En lugar de comprar alimentos orgánicos (certificados / no certificados), uno todavía puede consumir algunos de los alimentos saludables, siempre que se cumplan las siguientes reglas:
1). Coma alimentos (frutas y verduras) que crecen en las zonas áridas y secas, en su mayoría cultivos de secano. Los cultivares en las áreas áridas son pobres y tampoco pueden pagar costosos pesticidas y fertilizantes, por lo que muchos de los productos de estas áreas son naturalmente orgánicos
2). Coma alimentos que no son comercialmente explotados hasta el final. Vegetales como la papa, el tomate y la cebolla se cultivan en todo el mundo en todas las estaciones con todo tipo de apoyo químico. Se explotan comercialmente y se modifican más allá de las manchas originales de germoplasma natural. De manera similar, vegetales y frutas como maíz, maní, canola, soja, remolacha azucarera, vegetales de Nightshade, pimientos, zanahorias, uvas, fresas, manzanas, naranjas, plátano, etc. también son vegetales y frutas comerciales para el consumo humano y se cultivan con gran cantidad de insumos químicos. – Entonces evita esto. El arroz y el trigo también se cultivan comercialmente.
3). Consumir alimentos que no son populares y son rechazados por la mayoría (debido al gusto o debido a la dificultad de preparación / adquisición), pero nutritivos, como melones amargos, verduras desconocidas, mijo, etc.
4). Para cualquier producto alimenticio si los datos nutricionales no están disponibles, como los productos alimenticios nativos Tribal / folk – esos son los productos alimenticios que no se cultivan comercialmente y no están contaminados con insumos químicos.
Hoy en día, con más y más productos alimenticios que se cultivan comercialmente, es decir, con muchas entradas químicas innecesarias, es seguro consumir únicamente productos orgánicos.
