¿Cuáles son algunas de las ideas de desayuno indio de 15 minutos?

Esta receta tomará cerca de 15 minutos. Todo lo que necesita es:

1: 1 tazón de frijoles hervidos (frijoles rojos).

2: cebolla, tomates, chiles verdes, 1 limón y un poco de cilantro.

Ponga 1 tazón de frijoles hervidos y ponga 1 cebolla picada y 1 tomate, luego agregue 1 cucharada de limón y luego chiles verdes y cilantro picado para terminar.

Y aquí puedes disfrutar de este increíble snack rico en proteínas y delicioso.

Editar: personalmente no le agrego sal u otras especias, pero puede agregar un poco de polvo frío rojo para que sea un poco picante.

2: Oreo Oatmeal: este desayuno le dará a su día un comienzo próspero y lo mantendrá lleno por un período de tiempo más largo.

Los siguientes son los ingredientes que necesitará.

1: una taza de avena, una taza de leche, una cucharadita de mantequilla de maní, un plátano, 1 paquete de oreo y un puñado de frutas secas.

Método: tome 1 taza de leche en un recipiente y hiérvala, agregue la leche en un recipiente, agregue una cucharadita de mantequilla de maní y luego agregue una banana y luego agregue algunas frutas secas (almendras y pasas) y finalmente agregue algunas galletas oreo a eso.

¡Aquí tienes a mi amigo! una comida llena de nutrientes llenos de la riqueza de carbohidratos, proteínas y grasas saludables.

  • Aquí están algunas recetas sanas y sabrosas para el desayuno

Bataka Pauva:

Vegeta Upma:

Emparedado:

Rollo de primavera:

Pan de pizza:

  • Un desayuno de avena fácil:

No soy una persona madrugadora, pero necesito desayunar para empezar el día sin compromisos. Aunque me gustaría tener diferentes tipos de desayuno cada mañana, no tengo tiempo para hacerlo durante la semana; ¡Así que elegí un tipo de desayuno que nunca me canso de comer, que es dosa! Hago pasta dosa dos veces a la semana, lo cual es bueno para 2-3 días. Se necesitan menos de 10 minutos para preparar 3 dosas por la mañana y se puede obtener con encurtido y demás. Los ingredientes deben empaparse durante 3 horas como mínimo (más horas, mejor) y la molienda tarda 15 minutos. Debes molerlo la noche anterior y usar la mezcla a la mañana siguiente para que la mezcla se fermente adecuadamente.

Puede parecer tedioso al principio, pero te acostumbrarás bastante rápido y te darás cuenta de que te ahorrará mucho tiempo. Y no más fatiga de decisión sobre qué hacer en la mañana 😉

Ingredientes para la mezcla –

2 tazas de arroz idli / dosa

1 taza urad whole dal

1 cucharadita de semillas de fenogreco

1 cucharadita de Chana dal – opcional

1 puñetazo de avalakki (poha) – opcional

Consejo: Vivo en una región fría, por lo que a veces es difícil para el bateador levantarse. Por lo general, lo mantengo en el horno para que esté lo suficientemente caliente como para que la mezcla fermente. Una vez que use la cantidad requerida en la mañana, guarde el resto en el refrigerador.

¡Oye! Estas son algunas ideas rápidas para el desayuno que se pueden preparar en menos de 20 minutos: desayuno con menos de 20 archivos: mantequilla y colillas

Estas son algunas ideas excelentes, rápidas y saludables para el desayuno para usted. Espero que este video te ayude 🙂