Cómo corregir este vientre deformado debido a la pérdida de peso

La reducción de puntos es siempre un mito, cuando el cuerpo comienza a quemar grasa, comienza a tomar toda la grasa almacenada del cuerpo, incluidas las piernas, los brazos y el vientre. Sin embargo, uno puede entrenar los músculos centrales haciendo ejercicio, de modo que cuando pierden el vientre, los músculos grasos deben ser visibles.

Pocas técnicas ayudarían a perder algo de grasa corporal;

30-40 minutos si camina rápido si no puede hacer ejercicio, hacer pesas es un beneficio adicional.

Comer verduras crudas como espinaca, pepino, zanahoria, tomate antes de la comida ayudaría con certeza.

El agua pura con limón durante todo el día ayudaría.

Bullet Coffee ayudará a mantener en funcionamiento el modo de quema de grasa.

IF Window ayudaría a usar el modo de ayuno para quemar más.

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Siga haciendo dieta, tome una buena multivitamina, mantenga su piel hidratada. Use ropa cómoda, no ajustada o restrictiva, incluso si es tentador. Tu piel es elástica y debe ajustarse. La pérdida gradual de peso es mejor que la pérdida de peso realmente rápida, por lo que no hay mucha piel colgando. En casos más severos se requiere cirugía, pero la suya parece manejable.

Parece que al menos algunos, o gran parte de ellos, pueden ser rollos de grasa / grasa en la parte media del cuerpo. En ese caso, una mayor pérdida de peso / grasa los reduciría. Si se pierde suficiente grasa y se ejercita lo suficiente como para que los músculos abdominales sean lo suficientemente fuertes como para aplanar la sección media, su estómago parecerá plano (er).

Incluso las personas delgadas pueden tener una zona del estómago sobresaliente si sus músculos abdominales son débiles. Por otro lado, incluso los músculos de paquete de seis más planos no se verán planos cuando estén cubiertos por una cantidad de grasa suficientemente grande.

Si después de eso quedará exceso de piel es difícil de decir de la foto. Básicamente, no lo sabrás hasta que llegues a ese punto.

Cuando se obtienen grandes cantidades de peso, la piel crece y se estira (algo así como cuando los expansores de la piel se colocan debajo de la piel si se van a utilizar injertos de piel grandes).

Luego, cuando se produce una pérdida de peso muy grande, la piel generalmente no puede regresar (en todo su recorrido) a su forma / tamaño anterior (antes del aumento de peso). Todo depende de la cantidad de ganancia y pérdida de peso, estiramiento de la piel y, hasta cierto punto, la condición de la piel y la edad de las personas.

A menudo, en los casos en que hay una gran cantidad de piel suelta / pliegues de la piel, lo único que funciona para reducir el exceso de piel es la cirugía plástica. Si hay menos exceso de piel suelta, existen algunos procedimientos no quirúrgicos, como láser, ultrasonido, etc. que pueden ayudar. Desafortunadamente, con exceso de piel, ni el ejercicio ni ningún tipo de nutrición especial o suplementos ayudan.

Además, generalmente si queda exceso de piel y pliegues cutáneos después de una pérdida de peso muy grande, es mejor asegurarse de haber alcanzado el peso objetivo y el peso estable antes de realizar cualquier cirugía plástica para eliminar el exceso de piel. Por ejemplo, no sería lo mejor tener una cirugía de reducción del pliegue cutáneo y luego perder otras 150 libras para tener que volver a hacerlo. (Aunque ese no parece ser tu caso)

Un médico podría darle una evaluación mucho mejor y mucho más precisa, y puede evaluar de antemano cómo se verá la piel si / cuando se logra la pérdida de peso deseada. De esa forma podrías planificar el futuro.

Felicitaciones y la mejor de las suertes.

Felicitaciones por tu logro.

Has agregado muchos más años de tiempo agradable a tu vida …

La piel tiene una cierta cantidad de elasticidad.

Se puede estirar significativamente, y con el tiempo, con el mantenimiento de un estilo de vida saludable, puede regresar a un tamaño más pequeño.

Pero nunca volverá a ser tambaleante nunca más.

Como un globo de fiesta, una vez que ha sido estirado siempre tendrá ese poco de exceso.

La cirugía sería su único curso de acción si quisiera lograr una barriga plana.

¿De verdad quieres ser una persona artificial?

Sé tú, sé real.

Sé feliz con lo que te hace a TI.

No seas esclavo de lo que los medios dicen que deberías lucir.

No malgastes dinero en vendedores de aceite de serpiente que dicen tener una cura milagrosa …

Esta es la pérdida de la piel debido a la pérdida de peso … cuando pierdes peso, también pierdes músculos con grasa. Durante el viaje de pérdida de peso, tome buena cantidad de proteínas y haga ejercicios de fortalecimiento muscular para la piel flácida, como los músculos abdominales. Asegúrate de hacer tu núcleo más fuerte. Concéntrese en la pérdida de grasa y ganancia muscular para obtener resultados constantes y permanentes

que buen articulo genial.

Estaba considerando una verdadera y real reducción de peso Pérdida Hurrrah al menos

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Pensé que era una mierda con otras personas que lloraban mucho sobre la pérdida de peso

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Perdió peso demasiado rápido. Tienes que hacer bulto. Debes ponerte músculo. Concéntrese en ejercicios centrales como sentadillas, peso muerto y entrenamientos. A granel, luego cortó, perdió demasiado músculo. Felicitaciones por la pérdida de peso, aunque

Es muy posible que sí, básicamente sigas perdiendo grasa abdominal, cuanto más se encoja, más se hundirá la panza, se hará más plana y no sobresaldrá en el medio, por lo que mientras lo hagas, no se verá así. . La grasa del vientre tiende a perder más alrededor de los lados y la zona de la espalda y lentamente, de alguna manera, va a la sección media, por lo que parecerá que sobresale más en el medio hasta que pierda una cantidad significativa de lo que hace tu estómago parece más plano. Por lo general, es porque la última parte de la grasa del vientre que se debe perder está en la sección de los abdominales medios / inferiores

¡Felicidades por tu pérdida de peso!

Pero lo que puedo ver es que todavía tienes mucha grasa que perder antes de que puedas tener abdomen plano. Así que mantente en curso y sigue perdiendo peso hasta que veas los resultados deseados. No hay hacks ni accesos directos, ¡lo siento! 🙂

¡Buena suerte!

¿Cómo puedo corregir este vientre deformado debido a la pérdida de peso?

Hasta cierto punto, puede ponerse al día con su pérdida de peso y reducir su tamaño. Tristemente, sin embargo, la piel y el estómago probablemente se han distendido demasiado y han perdido parte de su elasticidad, por lo que lo único que funcionará correctamente es una abdominoplastia.

Lo siento, ojalá hubiera algo de ejercicio que uno pudiera hacer, pero el problema no son los músculos débiles o demasiada grasa, es la piel dañada y el tejido conectivo. Tengo el mismo problema, y ​​es común entre las personas que han perdido mucho peso y las madres.

de lo que puedo ver todavía queda buena cantidad de grasa para llevar, el último par de libras de grasa es el más obstinado, así que tendrás que hacer dieta más fuerte y hacer ejercicio para deshacerte de él … puedes usar suplementos de pérdida de grasa para apuntar a los últimos algunas libras, pero sea inteligente sobre lo que elija … .que se dice aquí son algunas cosas que puede hacer para apretar la cintura 1] sacar agua de debajo de la piel con sauna, vapor 2] usar un cinturón de entrenamiento de cintura y hacer cardio esto hará que su cintura sea más apretada 3] también puede usar una envoltura de plástico para asegurarse de que esté apretada alrededor de la cintura] además de que puede aplicar una crema para perder grasa y ponerse un entrenador de cintura y hacer cardio otra vez. Esto no le ayudará a perder grasa sino que piel más apretada 4] hacer vacío de estómago todas las mañanas [como baba ramdev] 5] última opción si todavía tiene la piel suelta después de deshacerse de toda la grasa y el agua es cirugía pero de la foto puedo decir que todavía queda mucha grasa y agua espero que esto ayude

Te puedo recomendar streching, echa un vistazo a youga asans para abdominales planos. Buena suerte