¿Por qué los huevos duros son buenos para una dieta?

Debido a que los huevos duros no tienen tanta grasa como un huevo frito, son una gran fuente de proteína, especialmente por la mañana, con un buen desayuno resistente y nutritivo, una buena manera de comenzar el día o simplemente ir al gimnasio 1 o 2 hervidos Los huevos con algo de fruta son una gran fuente de energía antes de la sesión de ejercicios de la mañana, espero que esto ayude.