Puedo describir dos tipos de upma:
1 baño de Rava : el baño de Rava es otra variante de Rava Upma que es picante y sabroso. El baño Rava es único y le da el sabor a Upma y al baño de vegetales. Aquellos a quienes les gusta que su desayuno sea picante, aquí es cómo hacer un baño de rava. Lea más en: Cómo preparar la variedad picante de Upma – Rava Bath
2 Vegetal Upma : El vegetal Upma se elabora con muchas verduras, por lo que es saludable. Esto es abundante y sabroso. Además, las verduras de temporada se pueden usar en grandes cantidades.
Lo que necesita: Ingredientes necesarios para Vegetable Upma
- Rava / Soji – 1 taza
- Chiles verdes – 3-4
- Verduras – Frijoles, Capsicum, Alu, guisantes, zanahoria, repollo – todo cortado en pequeños cubos.
- Cilantro – finamente picado
- Kari Patta – Algunos
- Coco rallado – 3 cucharas -4
- Aceite – Cuchara de mesa 4
- Semillas de mostaza – 1 cuchara pequeña
- Jeera – 1 cuchara pequeña
- Gram dal – ½ cuchara
- Urad Dal – ½ cuchara
- Sal al gusto
Preparación para upma vegetal
En una sartén gruesa, seca el Soji por 5-7 minutos a fuego medio, ahora agrega 1 cucharada de aceite o ghee y freír a fuego lento hasta que se vuelva de color naranja claro. La mitad hervir todas las verduras, excepto el pimiento.
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