Puede comer muchas verduras, pero eso no lo hace vegetariano. Tienes que excluir la carne.
Hay una diferencia entre ser vegetariano y ser vegano . Un vegetariano renuncia a la carne, las aves de corral y los mariscos. Los veganos van un paso más allá y eliminan todos los productos animales de su dieta, que incluyen productos lácteos. También eliminan cualquier producto de su vida que provenga de animales, como miel y cuero.
Soy pescetariano, lo que significa que he cortado carne y pollo, pero como pescado.
Cualquiera que sea la vida, la elección de alimentos que haga, necesita hacer su investigación. No puede dejar de comer carne sin reemplazar la proteína necesaria. Su cuerpo todavía necesita todas las mismas vitaminas y nutrientes, pero cuando elige alimentos como estos, tiene que comer otros alimentos que le den los nutrientes que está excluyendo de su dieta.