A menudo, cuando no acude con regularidad (al menos una vez al día), las heces pueden acumularse en el colon y acumularse en estas deposiciones épicas que está experimentando. No tiene problemas con muy poca fibra de los sonidos de la misma porque sus heces ya son lo suficientemente voluminosas, pero las heces grandes pueden provenir del estreñimiento. Es posible que su defecación permanezca demasiado tiempo en sus intestinos, lo que puede estirar las paredes intestinales y hacer que sus deposiciones posteriores crezcan demasiado. Pruebe con un laxante durante unos días para acelerar sus movimientos intestinales. Con suerte, esto le dará a las paredes intestinales la oportunidad de reducir el tamaño de las heces y reducir su tamaño también. Si todavía no está tomando un probiótico diario y / o alimentos fermentados, le sugiero que lo intente también para que su digestión sea más eficiente. Los suplementos de magnesio con abundante agua también pueden ayudar a que los músculos de su tracto intestinal funcionen mejor para expulsar esa caca. ¡Todo lo mejor!
¿Por qué mi excremento es tan grande? ¿Que puedo hacer?
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Cómo alimentar un maratón mientras lleva una dieta cetogénica
Mantenga su cuerpo bien equilibrado con fibra, ya que es esencial para su salud para evitar tener una masa corporal que pueda aumentar el riesgo de roncar, apnea del sueño, enfermedades del corazón, colesterol alto, presión arterial alta y otras enfermedades a largo plazo.
Fibra y su importancia
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