Está bien tomar una copa de vino siempre que no se salga de control. Asegúrate de que no afecte tu rutina de entrenamiento. Recuerde, un descanso después de un entrenamiento no debe exceder las 48 horas ya que el cuerpo tiende a entrar en una etapa de reversión
He estado comiendo sano y haciendo ejercicios cardiovasculares durante 8 días. Me han ofrecido tomar algo esta noche. ¿Puedo beber vino Sunset Blush?
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Si realmente deseas un poco de vino de rubor al atardecer, entonces ve a por él. La vida tiene que ver con el equilibrio, no es necesario comer sano el 100% del tiempo. Está bien ser humano y tener un placer aquí y allá (o todo el tiempo si te da la gana, sé que personalmente). Vive la vida. No estamos destinados a ser máquinas perfectamente programadas. Espero que disfrutes de tu vino Blush Sunset si lo eliges 🙂
Puedes beber lo que quieras siempre y cuando planifiques ejercitarte al día siguiente para mantenerte en el buen camino. Es bueno recompensarte de vez en cuando. Cuando se convierte en un hábito, funciona en tu contra.
Eso depende de usted.
No hay policía de alimentos y bebidas.
Por supuesto.
y, por lo que valga la pena, la preocupación y el estrés harán que su metabolismo cambie ligeramente y deriven calorías para acumular reservas de grasa.
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