¿Qué efectos negativos tiene el té en la salud si uno lo bebe dos veces al día, ya sea en verano o en invierno? ¿Por qué debería uno abstenerse de tomar el té?

                              Té: ¿es bueno o malo para ti?

Beber más de cuatro tazas de té al día puede aumentar el riesgo de las mujeres de desarrollar artritis reumatoide, según las investigaciones. Sin embargo, algunos estudios afirman que la bebida caliente es buena para ti. Entonces, ¿cuáles son algunos de los beneficios para la salud y los inconvenientes de consumir té?

Los investigadores han afirmado que beber té puede reducir las posibilidades de desarrollar diabetes tipo 2 en hasta un 25 por ciento si se consumen tres o cuatro tazas al día.

Se cree que los antioxidantes y los compuestos de magnesio ayudan a mantener el peso bajo.

Beber una taza de té al día también podría ayudar a reducir el riesgo de cáncer de ovario, según sugieren los estudios.

Las mujeres que beben una taza por día tienen un 10% menos de probabilidades de desarrollar la enfermedad que las que nunca beben té, según descubrió el año pasado.

El té verde se considera que tiene la mayor cantidad de beneficios para la salud de cualquier tipo de té.

Los estudios han encontrado que es un preventivo para la enfermedad cardíaca y el cáncer, una cura para el acné e incluso un enjuague bucal. También se cree que nos protege del glaucoma y otras enfermedades oculares.

El té, lleno de antioxidantes, también puede ayudarlo a perder peso, según afirman los expertos.

Sin embargo, debido a que el té verde contiene naturalmente una pequeña cantidad de cafeína, no es apto para personas con sensibilidad a la cafeína, y las mujeres que están embarazadas o amamantando no deben beberlo en grandes cantidades.

También se cree que el té negro tiene elementos negativos similares. Principalmente, se cree que la cafeína en ella contribuye a la rigidez de las arterias.

Sin embargo, la cantidad de cafeína es pequeña y hace que el té sea una alternativa más saludable que el café.

Algunos expertos en salud afirman que los beneficios del té están sobrevalorados. Señalan que una mejor forma de hidratar tu piel es beber agua.

También se cree que el agua es mejor que el té para la salud de tu intestino.

A pesar de los pros y los contras de beber té, dependiendo de los estudios que decida creer, tal vez la mejor razón para beber fue descubierta el año pasado.

Los científicos descubrieron que poner el hervidor de agua puede reducir los niveles de estrés hasta en una cuarta parte.

El experimento, que colocó a los voluntarios en un escenario estresante, mostró un aumento del 25 por ciento en la ansiedad de aquellos que no recibieron el té inmediatamente después de la prueba que induce el estrés.

Por el contrario, los que recibieron té en realidad demostraron una reducción del cuatro por ciento en el estrés.

¡¡¡Ten una buena salud … !!!