Las personas que toman decisiones conscientes para abandonar categorías completas de alimentos y bebidas encuentran formas de pensar en aquellas categorías que toman “delicioso” de la imagen.
Los alcohólicos en recuperación aprenden a ver las bebidas alcohólicas y ven la destrucción, la vergüenza, la culpa y el remordimiento que acompañan a su propia bebida, en lugar de la bonita bebida de ámbar brillante.
Los nuevos ex fumadores pueden disfrutar del olor a humo de tabaco, pero a la vez, el humo de segunda mano huele grosso modo a la mayoría de los exfumadores.
Algunos veganos piensan: “asqueroso, estás comiendo carne”. Otros recuerdan cómo se siente la carne en sus intestinos cuando no la han comido por un tiempo (es decididamente incómoda).
Voy y vengo con pan, y cuando no lo estoy comiendo activamente, puedo recordar fácilmente el dolor de la acidez estomacal que generalmente sigue.
No he comido un donut en años. Simplemente no se parecen a nada que ya tenga buen sabor. He sido conocido por escupir discretamente comida que resulta que no vale las calorías.