Según un informe del estudio de agosto de 2010 publicado en “Neuropsychopharmacology”. Una cantidad de estudios de investigación han examinado esta relación. El café contiene muchos químicos, pero la cafeína es la responsable de causar ansiedad e irritabilidad.
Cafeína e irritabilidad
La irritabilidad es una sensación desagradable de ser demasiado sensible a la estimulación y fácilmente molesta. La cafeína que se encuentra en el café puede producir un mayor sentido de percepción mediante la estimulación del cerebro. Este efecto hace que una persona sea más consciente de las molestias leves, lo que aumenta la irritabilidad. La abstinencia de cafeína en personas acostumbradas a consumir grandes cantidades de café u otras bebidas con cafeína también puede causar irritabilidad.
La irritabilidad es una sensación desagradable de ser demasiado sensible a la estimulación y fácilmente molesta. La cafeína que se encuentra en el café puede producir un mayor sentido de percepción mediante la estimulación del cerebro. Este efecto hace que una persona sea más consciente de las molestias leves, lo que aumenta la irritabilidad. La abstinencia de cafeína en personas acostumbradas a consumir grandes cantidades de café u otras bebidas con cafeína también puede causar irritabilidad.
Cafeína y ansiedad
La ansiedad es una sensación de aprensión e inquietud. El mismo proceso químico en el cerebro que causa los beneficios del estado de alerta intensificado en realidad puede servir como un arma de doble filo, lo que aumenta la ansiedad al hacerte más consciente de todos los posibles resultados negativos en una situación.
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Fuente: [1]
Notas a pie de página
[1] Por qué el café causa irritabilidad y ansiedad | LIVESTRONG.COM
