¿Puede alguien experimentar depresión sin cambios en sus hábitos de sueño y alimentación?

Claro, es poco común, pero estoy seguro de que sucede. La depresión afecta a cada individuo de manera diferente. Hasta donde sé, no hay forma de decir qué síntomas recibirá una persona si tiene depresión. Creo que los síntomas de comer y dormir son comunes porque la depresión es más o menos una respuesta de estrés masiva. Si buscara los síntomas de estrés, comer y dormir aparecerán disturbios.

Por supuesto. La depresión tiene un rango de síntomas posibles, no todos se refieren a la comida y al sueño, y no es necesario tenerlos a todos deprimidos. Además, algunas personas simplemente siguen actuando de forma bastante normal, incluso si duelen por dentro.

Sí, es posible y puede ser causado por un desequilibrio químico en tu cerebro.

Algunas personas pueden tener una vida perfecta, pero de repente se despiertan un día y se sienten deprimidas. Puede ir a ver a un psiquiatra y ver si pueden recetarle medicamentos para reequilibrar los químicos en su cerebro.

Personalmente, creo que es poco probable, pero la depresión golpea a las personas de diferentes maneras. Aunque existen algunos factores definitorios, si se siente deprimido, es evidente que algo no está bien.

Soy un gran creyente en que usted y su cuerpo saben si algo no está bien y, a menudo, qué es eso.