¿No es saludable vivir completamente de McDonald’s si comes una cantidad moderada todos los días y eliges ensaladas opcionales?

Viendo que la mayoría de estas respuestas son teóricas, pensé que dar una respuesta personal sería útil.

He estado comiendo McDonald’s cada dos días durante 7 meses seguidos, y de hecho perdí peso.

Trabajo en soporte técnico, y como todos los jugadores juegan juegos 24 horas al día, 7 días a la semana, también ofrecemos asistencia las 24 horas del día, 7 días a la semana, para que no tenga que esperar medio día antes de poder resolver sus problemas y volver a jugar.

Me sucede que trabajo en el turno de noche, por lo que en ningún lugar está abierto pasada la medianoche, excepto McDonald’s. Recientemente durante el año nuevo chino, donde casi todas las tiendas cerraron, McDonald’s también fue el único que permaneció abierto. Si no fuera por ellos, estaríamos comiendo alimentos fríos o recalentados, o galletas. No puedo exagerar la diferencia que hace McD en la vida de personas como yo.

La mayoría de las cosas en McD parecen estar en el microondas, no fritas. Las grasas no saturadas se convierten aleatoriamente en configuraciones trans en trazas a lo largo del tiempo cuando el aceite se deja a una temperatura alta; consecuentemente, después de la acción de la FDA sobre margarina y otras, esta es la única fuente de grasas trans que queda en McDonald’s. Si quisieras reducirlo a cero , simplemente podrías sustituir las papas fritas por maíz o ensalada sin ningún cambio en el precio, pero básicamente incluso tus preocupaciones sobre las grasas trans no son realmente una cosa.

Entre el menú del almuerzo y el menú del desayuno (el cambio ocurre a las 4 a. M.), McD tiene una gran variedad de cosas, incluidas ensaladas, pero tampoco he comido las ensaladas. Acabo de subsistir en varios conjuntos de hamburguesas con modificaciones a las papas fritas predeterminadas.

Las bebidas son consistentemente Coke Zero, porque como dijo mi profesor de bioquímica, “Todavía no ha habido ninguna evidencia de problemas de salud a largo plazo con los sustitutos del azúcar. Incluso si tiene efectos negativos desconocidos a largo plazo en la salud, podemos estar seguros de que beber azúcar es peor “.

Durante 7 meses, puedo decirle que las diferencias en ir a McD durante este tiempo son las siguientes:

• Te cansas del menú. Las ofertas especiales de temporada se convierten en regalos de Dios, ya que inyectan variedad extra después de haber comido todo lo demás más de 20 veces cada uno. Pero comer en cualquier lugar durante 7 meses seguidos tiene exactamente el mismo problema, y ​​la selección de McD’s ya es más grande que la mayoría.
• Como mencioné, perdí peso. Resulta que cuando McDonald es lo único que se puede comer, el factor anterior de enfermarse de comer lo mismo en repetidas ocasiones mata completamente los antojos por la comida, por lo que una vez que terminas con la comida no tienes realmente el incentivo para hacer cualquier bocadillo extra. Combinado con la reducción de calorías de bebidas a bajas cantidades, esto en realidad resulta en una menor ingesta calórica que en la mayoría de las otras cosas en Singapur. McD realmente no es tan malo. Las personas que se sienten tentadas a comer cosas extra que en realidad no deberían comer, no han comido allí a largo plazo.
• Mi tasa de intoxicación alimentaria se ha reducido a casi cero. Los procesos de higiene de McD son significativamente más sólidos que en la mayoría de los puestos de comida. Esto no es inmediatamente obvio, pero después de meses , es algo que realmente aprecio.

Mientras que yo preferiría que otra persona hiciera las 24 horas del día, los 7 días de la semana (así tendré más opciones), en vista de que McD es la única compañía dispuesta a hacerlo, no puedo considerarlas como algo bueno.

Bueno, he estado trabajando en Mcdonalds durante seis meses donde recibimos cinco dólares en comida gratis cada descanso. Como un estudiante universitario pobre … esto lleva a que esto sea la mitad de tal vez incluso todas mis comidas del día.

Después de seis meses ya no puedo comer nada allí a menos que quiera enfermarme violentamente además de las siguientes cosas:

Sus parfaits de yogur, sus ensaladas, las manzanas y las naranjas, el helado está bien, sus hamburguesas de pollo a la parrilla, y tocino recto.

Sin embargo, después de comer allí durante seis meses, si voy y trato de comer cualquier cosa poco saludable o que se considere poco saludable ahora, mi cuerpo se pone extremadamente enfermo y mi paladar incluso ha cambiado para no encontrar los productos tan bien como lo hice con su comida o cualquier comida rápida o postres realmente.

Así que, básicamente, ahora me veo obligado a comer alimentos saludables porque ahora saben mejor y mi cuerpo no se enojará conmigo.

Entonces, si realmente te gustan tus postres, entonces ten cuidado de no ser yo XD

(Sin embargo, esto definitivamente ayuda a perder peso, ya que ahora cualquier cosa que normalmente comería en grandes cantidades ahora es un XD poco apetecible)

Comí McDonald’s por un año. porque quería, pero solo porque solía ser todo lo que podía pagar. Esto podría sesgar la respuesta porque en su mayoría solo comí Mcdouble, McChicken, papas fritas y el gran té dulce para la hidratación. Desayuno almuerzo cena. Llegué a la conclusión de que mi cuerpo se había adaptado a la comida y si tenía la opción de comer algo más, simplemente tuve una fuerte atracción por un Mcdouble. Después de comer, sentí la oleada de MCD a través de mi cuerpo durante unas horas después, lo que me hizo sentir muy lento. No me di cuenta hasta que alguien más lo hizo, pero me había vuelto muy delgado como si estuviera desnutrido. Mis brazos, piernas y cara se habían vuelto flacos pero mi estómago se había puesto grande como una barriga de cerveza. Comer otros alimentos después fue muy difícil de asimilar, pero finalmente mi cuerpo volvió a la normalidad. es como dejar los cigarrillos.

Supongo que no has visto la película Supersize Me. Es un documental de un tipo que trata de comer solo McDonald’s durante 30 días para documentar los efectos en la salud. Él tiene que tener 3 comidas al día, pedir al menos una de todas las cosas en el menú, y hay algunas otras estipulaciones. Han pasado unos años desde que lo vi, pero estoy bastante seguro de que los doctores lo hacen parar antes de que llegue a los 30 días. Si no lo has visto, definitivamente deberías.

Además, comer ensaladas en McDonald’s no es tan saludable como te llevan a pensar. La mayoría de las ensaladas de McDonald’s tienen más calorías que un gran mac es lo que he escuchado.

El ahora ex CEO afirmó comerlo durante 30 días y parecía estar bien. Esto fue en respuesta a la película de gran tamaño que le dio a McDonald’s mucha prensa negativa. Simplemente depende de lo que come y, lo que es más importante, de la bebida. Si solo comes parfaits de yogur y agua y ensaladas, probablemente estarás bien. Nuggets y lo que ellos llaman hamburguesas junto con cheez y un poco de pan jodido y estás obteniendo mucho más sal de la que necesitas, así que toma una gran coca cola dietética y envenena tu cuerpo con un insecticida. Básicamente, solo tienes que elegir del menú lo que es mejor para ti. Soy vegetariano, así que hago esto todo el tiempo donde sea que vaya. Coma hamburguesas sin carne, etc. Si es lo suficientemente creativo, podría funcionar para usted, pero realmente necesita ingredientes frescos a base de plantas para estar saludable y tienen muy poco en el menú, aunque comenzaron a poner fruta en comidas felices, así que es bueno. Probablemente se sintieron culpables por el lavado de cerebro de todos estos niños obesos con sus campañas publicitarias de mil millones de dólares.

Ciertamente podrías hacer que la comida de McDonald’s sea una gran parte de tu dieta si eres inteligente, pero sospecho que sería demasiado estrecha a largo plazo a menos que tengan más opciones de fruta de las que creo que tienen. No hay muchos restaurantes de comida rápida que puedan proporcionar la variedad que debería obtener.

Todos los médicos que conozco creen que McDonald’s generalmente es malo para usted, salvo que lo come rara vez como una indulgencia.

Ciertamente, la sabiduría médica es que comer muchos McDonald’s es malo para ti.

La comida misma a través de la moderación no es saludable. La elección es, sin embargo. McDonalds ha estado ofreciendo ensaladas y otras bebidas además de soda azucarada durante mucho tiempo. Desafortunadamente, pero de manera predecible, no es la opción más popular.

Entonces, si no eres la mayoría de los comensales, y eliges ensaladas, fruta si está disponible, té y ocasionalmente hamburguesas y papas fritas, deberías estar bien.

Mire “Supersize Me”, un documental estadounidense de 2004 sobre un hombre que hizo precisamente eso: vivió con comida de McDonald’s durante 30 días.

Con las porciones correctas y la elección correcta de alimentos, puede vivir saludablemente, sin embargo, puede haber mejores opciones. He estado trabajando en mcdonalds durante casi 2 años, casi todos los días, como papas fritas y una envoltura de bocadillo y un poco de helado, y luego, y tengo el mismo peso que cuando comencé.

Si comes la misma comida todo el tiempo, no importa qué tan saludable sea, vas a tener efectos adversos. Una hamburguesa de McDonald’s tiene la carne y el pan como componentes principales y, con moderación, estos dos generalmente son buenos para usted como cualquier hamburguesa de calidad. Lo mismo puede decirse de todo lo demás en el menú. Es comida decente y barata. Simplemente no lo comas todos los días.