¿El té verde causa oscurecimiento de la piel?

No, por supuesto que no!

Si fuera cierto que el té verde puede oscurecer la piel, nosotros, los ingleses y los irlandeses, nos habríamos vuelto de color oscuro teniendo en cuenta el hecho de que tomamos té verde casi todos los días.

La cantidad del pigmento llamado melanina en la piel decide su complexión, no lo que está comiendo. Por lo tanto, puede culpar a su genética o cuánto está expuesto al sol por su complexión, sin duda el té verde no es el culpable. El té verde puede tener otros efectos secundarios en su lugar, si no se elabora o se consume adecuadamente. Siempre haga su té en agua caliente, y no en agua hirviendo, y tenga en cuenta la marca que está comprando.

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No. No tengo ni idea de dónde provienen esas nociones.

Se sabe que el té verde es el tipo de té más beneficioso cuando se trata de una vida sana. Es rico en antioxidantes y otros minerales y, según un estudio realizado por el American Journal of Clinical Nutrition, descubrió que los extractos de té verde pueden conducir a un aumento del 4% en el metabolismo en un día definido. El consumo de 4 a 5 tazas de té verde (con la presión adicional de la cafeína) también puede ayudar a quemar 70 calorías adicionales al día (aunque este número es relativamente insignificante y varía según la edad, el sexo, el tipo de cuerpo, etc.). )

Es importante tener en cuenta que la cafeína presente en el té verde es realmente la fuerza motriz detrás del ligero aumento en la tasa de metabolismo: si desea aumentar aún más la tasa, debe consumir bebidas con un mayor contenido de cafeína, como espresso, RedBull, etc.

Este es un excelente artículo para aprender más sobre el té verde y otros alimentos que afectan su metabolismo: ¿Beber té verde aumentará su metabolismo? No tan rápido [NPR]

Aquí puedes ver uno de mis tés verdes favoritos: The Queen of Greens: un té suave, relajante pero potente de una de las fincas de té más antiguas de Darjeeling. Este té verde combina un aroma floral con un floreciente sabor vegetal y herbáceo. Dicho esto, también sentirá indicios de sabores de frutas suaves como la uva moscatel.

Nota: El té verde afectará el metabolismo de diferentes personas de diferentes maneras, dependiendo de las características físicas y de comportamiento de cada persona.