¿Por qué anhelo azúcar en una dieta vegana?
Gracias por la pregunta.
Porque no está obteniendo suficiente proteína y tal vez no suficiente sal.
- Escribo por experiencia 6 años de una dieta casi vegana, con la excepción de la miel, y carnes blancas o pescado en amigos y / o parientes lugares 1-4 veces al año, por cortesía con el anfitrión.
- Si comes una gran variedad de leguminosas orgánicas certificadas, nueces, semillas de vegetales, un poco de aguacate al día y una variedad de frutas a diario, obtendrás más proteína y obtendrás menos ansias de azúcar.
- La dieta vegana es extremadamente costosa. La comida, las pruebas y los suplementos deben ser una prioridad muy alta en su presupuesto.
- La dieta vegana no contiene proteína completa. Faltan algunos aminoácidos, debido a que no tienen carne, esto es en parte por lo que estás experimentando este antojo.
- Algunos vegetarianos te dirán que hay aminoácidos no esenciales (que son componentes de la proteína). Dudo que sea cierto que hay aminoácidos no esenciales. Uno de los aminoácidos no veganos se llama taurina.
- Creo que algunas personas pueden ser saludables a corto plazo en la dieta vegana, pero la mayoría de la gente no puede estar sana a largo plazo.
Respeto tu opinión sobre la dieta vegana incluso si no estoy de acuerdo con ella.
Por favor, no me persigas, no me persigues, si no te gusta mi opinión.
Espero que esto responda a tu pregunta.
