Francamente, si su objetivo es obtener cafeína, no veo por qué no comería granos de café molidos como sugiere.
El argumento para comer granos de café molidos es que su estómago haría un mejor trabajo al disolver la cafeína de los posos de café que el agua caliente . Desde mi conocimiento básico del sistema digestivo, que los ácidos del estómago pueden disolver huesos (o incluso metal con tiempo suficiente), esto debería ser casi un hecho.
El único argumento en contra es que es un poco difícil comer un polvo seco. Así que haz lo que hago: disuelve los posos de café en un batido de proteína de chocolate . Luego ve al gimnasio y aplasta un PR *.
Esto lleva a otro argumento para hacer esto: el café molido a menudo es más delicioso que el café preparado, que es bastante fácil de rellenar.
* Si mis amigos del gimnasio descubren esta publicación … sí. De hecho, hago esto … a veces!
