India es el mayor comerciante de cerezas, es un manantial decente de vitamina C, con un 16% de cada día se prescribe un incentivo en un vaso.
Las frutas también contienen vitamina A, calcio, proteína y hierro.
El potasio en las frutas mantiene el cuerpo funcionando y asume una función clave en las capacidades de los músculos, el corazón, los riñones y las células nerviosas. Una medida de frutas tiene 260 mg de potasio.
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