¿Cómo puedo dejar de comer comida picante científicamente?

A todos les gusta menos comida picante. Las especias no solo aumentan el sabor de los alimentos, sino que también hacen que los alimentos sean más saludables.

Pero también hay algo de calidad en los alimentos picantes de los que quizás te guste escuchar. Se destacaron cinco puntos de comida picante para los lectores de Dhaka Times Twenty http://Four.com …

Pérdida de peso: para muchas personas, los alimentos más picantes son útiles para reducir el exceso de grasa en el cuerpo. Varios estudios han demostrado que los diferentes tipos de peppercapsesin contienen un ingrediente que produce un exceso de calor en el cuerpo. También es útil para quemar calorías adicionales después de la alimentación.

Prevención del cáncer: el estudio encontró que la capacidad de erradicar las células cancerosas tiene la capacidad de erradicar las células cancerosas. Además, el chile también es útil en frío-frío, golpe de corazón y obesidad.

Mantiene el corazón saludable: también se dice que el chile reduce el riesgo de enfermedades cardíacas. Porque la pimienta mima la efectividad del LDL o colesterol malo. Capsicysin también lucha contra la inflamación del corazón. Este es un factor importante en los problemas cardiovasculares.

Prevención de la presión arterial alta: el estudio encontró que hay algunos elementos de la morfina que previenen la presión arterial alta. Además, pimienta pistguna ayuda a extender la circulación de los vasos sanguíneos.

Reducir la ira: los alimentos picantes aumentan la producción de serotonina en el cuerpo humano. La astronomía es útil para aumentar la felicidad humana. Como resultado, el retraso mental puede reducir la ira.

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¿Cómo puedo dejar de comer comida picante científicamente?

Si lo que estás preguntando es cómo dejar un hábito usando métodos basados ​​en la ciencia, te sugiero métodos de Terapia Cognitiva Conductual [1].

CBT se centra en la modificación del comportamiento y utiliza un enfoque basado en la evidencia para cambiar los patrones de comportamiento, por lo que si desea modificar un comportamiento específico, como comer alimentos picantes, hay varias herramientas diferentes de CBT [2] a su disposición.

Los mejores deseos

Notas a pie de página

[1] En profundidad: Terapia conductual cognitiva | Psych Central

[2] Stuckness | Herramientas de psicología

La pregunta no tiene ningún sentido. No hay forma de dejar de comer un alimento “científicamente”. No estoy seguro de por qué querrías dejar de comer comida picante, pero la forma de hacerlo es dejar de comer comida picante.