¿Cuáles son algunas controversias con respecto a la dieta Atkins?

No hay elementos controvertidos para la dieta.

Solo personas sin conocimiento de las acciones bioquímicas humanas del cuerpo están engañando a mi campaña de medios a menudo impulsada por la industria azucarera y alimentaria.

¡Triste lo que un poco de conocimiento puede hacer! El Dr. Atkins murió de un paro cardíaco y no de un ataque al corazón. Muy diferente y aquellos sin entrenamiento médico lo usan como ‘prueba’ de lo mala que es la dieta.

La verdad del asunto es que murió a los 72 años con arterias excepcionalmente claras. El New York Times reveló recientemente documentos que mostraban que los científicos que afirmaban que la grasa era mala para el corazón recibían $ 50,000 de la industria azucarera para decir que la grasa era mala para el corazón y no para el azúcar.

Aquí hay algunos antecedentes de lo que realmente sucedió: el Dr. Fratellone trató al Dr. Atkins desde 1999 hasta 2002, y también trabajó con el médico en el Centro Atkins. Él dice que Atkins sufría de cardiomiopatía, una debilidad cardíaca crónica. Pero esta condición, dice, fue causada por un virus, no por su dieta: “Yo era su cardiólogo asistente en ese momento. Y hice la declaración … Cuando hicimos su angiograma, es decir, el médico que lo realizó, dijo que es prístino para alguien que come su tipo de dieta … prístina, lo que significa que estas son arterias muy limpias. No quería que la gente pensara que su dieta había causado el músculo de su corazón; definitivamente era una infección viral documentada “. Fuente: Defendiendo al Dr. Atkins

Según informes de CNN en el momento de la convalecencia de Atkins, el Dr. Clyde Yancy, cardiólogo del Centro Médico Southwestern de la Universidad de Texas en Dallas y miembro de la junta directiva nacional de la American Heart Association informó que “a pesar de la ironía obvia, Creo que hay una desconexión total entre el paro cardíaco de [Atkins] y el enfoque de salud que populariza “. Fuente: http://articles.cnn.com/2002-04-…

Pero, oye, ¿por qué los hechos se interponen en el camino de una buena historia?

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Las dietas altas en proteínas y bajas en carbohidratos como la dieta Atkins no son peligrosas por naturaleza. Te será difícil encontrar un artículo académico con evidencia que demuestre que es peligroso.

Consejos para tener éxito en una dieta estilo Atkins o Keto:

  • Elija buenas fuentes de proteínas: consulte Myprotein US para obtener excelentes opciones de calidad
  • Coma suficientes grasas para alimentar su cuerpo: su cuerpo usará las grasas de la dieta como fuente de energía primaria
  • Tómate tu tiempo para adaptarte: tu cuerpo podría tardar un par de semanas en volverse “adaptado a la grasa”
  • Sepa de antemano que cada vez que intente cambiar su cuerpo, será incómodo
  • Sepa cuándo “ya es suficiente”: si se siente muy incómodo o preocupado de que algo pueda estar muy mal, DETÉNGASE y vea a un Dr.
  • Reclute la ayuda de un profesional de la nutrición antes de intentar diseñar su propio plan de dieta: hay muchas partes móviles para una dieta exitosa y lo mejor es encontrar a alguien que haya ayudado a muchas otras personas a transformar su cuerpo con éxito.

¡Espero que algo de esto ayude! En lo que respecta a los riesgos para la salud, está seguro si sigue las instrucciones y se asegura de darle a su cuerpo suficiente combustible para tener éxito, en este caso, es grasa dietética.

¡Buena suerte!

Si piensas que el propio Dr. Atkins, sufrir un paro cardíaco en abril de 2002 es una prueba de los peligros inherentes en el consumo de altos niveles de grasas saturadas recomendadas en la dieta de Atkins, ¡entonces tal vez eso !?

Otro hecho fascinante sobre el Dr. Atkins es que cuando murió un año después y un informe médico emitido por la oficina forense de Nueva York un año después de su muerte mostró que Atkins tenía antecedentes de ataque cardíaco, insuficiencia cardíaca congestiva e hipertensión. También notó que pesaba 258 libras (117 kilogramos) al morir. Que el padre de la tendencia de la dieta alta en grasas sufrió todos los males que le decía a la gente que sabía que la cura era simplemente comer todas esas comidas que los médicos te dicen que no, excepto los dulces, tal vez sea el más controvertido.

Mal por tí. El autor que tenía más peso y estaba enfermo. Si su comida no revierte los problemas cardíacos, corrige la diabetes y otros problemas, entonces no es bueno para usted.