Cómo forzar la alimentación de verduras a mi hijo

Los mejores trucos que tengo son esconderlos en productos horneados: magdalenas de zanahoria, pan de calabacín o magdalenas, etc. Esconda la calabaza rallada en los panqueques de la mañana.

Además, las salsas cremosas de pasta pueden obtener dobladillo sin esfuerzo. El puré de calabaza tostada puede ser una gran base para la salsa de pasta, agregar cebollas y ajo, un poco de salvia y queso parmesano y ni siquiera sabrán que están allí.

¿Por qué querrías ‘forzar’ las verduras a tu hijo?
Supongo que lo que quieres es hacer que coma verduras, mientras que a él no le gustan.
Intenta presentarlos de maneras interesantes. Algunos ejemplos son
– Paranthas rellenas de vegetales
– Amasar la masa con vegetales picados / en puré
– Raita de vegetales
– Pizza cargada de verduras picadas
– Pulao
– Chuletas de verduras
-Tacos, etc.
La alimentación forzada siempre es contraproducente.