¿Por cuánto tiempo son buenas las claras de huevo?

Algunos de los beneficios para la salud de la clara de huevo son:

• Te da proteína completa de alta calidad.
• Es uno de los alimentos perfectos para el entrenamiento con pesas.
• Ayuda en la pérdida de peso.
• No incluye grasa ni colesterol
• Una de las mejores comidas bajas en calorías.
• Excelente para el cuidado de la piel.
• Promueve una piel sana y brillante.
• Bueno para mujeres embarazadas.