Algunos de los beneficios para la salud de la clara de huevo son:
- Te da proteína completa de alta calidad.
- Es uno de los alimentos perfectos para el entrenamiento con pesas.
- Ayuda en la pérdida de peso.
- No incluye grasa ni colesterol
- Una de las mejores comidas bajas en calorías.
- Excelente para el cuidado de la piel.
- Promueve una piel sana y brillante.
- Bueno para mujeres embarazadas.