Tengo una adicción a la comida seria. Por lo tanto, desperdicio todo mi dinero en comida rápida. Cuando sale mi dinero, les robo a mis padres. ¿Cómo puedo detener esto?

En primer lugar, permítanme darle una palmadita virtual en la espalda, son tan abiertos y están tratando de resolverlo, por lo que ya han dado un primer paso. Ahora recuerden que las cosas no se vuelven fácilmente de la manera que queremos, todos Necesitamos tomar pequeños pasos para mejorarnos a nosotros mismos.

Usted y los padres están juntos en esto, recuerden que no pueden abusar de su cuerpo y simplemente alimentar lo que les apetezca comer, porque se convierten en lo que comen, díganles esto muchas veces, beban mucha agua cuando tengan ese impulso de Coma. Comience a correr o haga algunos ejercicios y esto lo desviará de realizar esta actividad, también leerá buenos libros de inspiración, escuchará buena música.

Se trata de pequeños hábitos y pasos, por lo que el primer paso es comenzar a beber agua cuando tenga ganas de comer; en segundo lugar, ore o escuche música y comience a escribir sus experiencias y luego léala cuando esté relajada y almeja y por favor regrese y actualice estado para mí.

Pregúntese :

1. ¿Comer mi propósito en la vida?
2. ¿De qué me servirá este tipo de sobrealimentación?
3. Solo necesito un cambio, no puedo hacerlo diciéndome una y otra vez que no es productivo o progresivo.

Después de superar esto, puede ayudar a muchas personas con trastornos de la alimentación.

Vamos a redescubrir el correcto usted, el que quiere superar esta forma de comer, pedir y buscar ayuda, el asesoramiento es una buena opción también, pero pruebe los pequeños hábitos.

¡Enviando buenas vibraciones y poder para vencer! Estoy seguro de que me hará sentir orgulloso de responder a esta pregunta.

Los programas de 12 pasos y las reuniones con personas que comparten los mismos problemas son la mejor manera de recuperarse de cualquier adicción.

Hay una confraternidad llamada Overeaters Anonymous, que es específicamente para personas como usted.

Comience con el sitio web.

Recién llegados – Overeaters Anonymous

Lee un poco e intenta llegar a una reunión.

Y no te rindas, este tipo de cosas es común, y hay una solución.

Los otros carteles tienen buenos consejos, si no puedes controlarte debes buscar un profesional con experiencia en adicciones y / o conducta compulsiva.

Mi experiencia con la adicción es a través de los miembros de mi familia y puedo decirles desde años reales de verlos luchar con sus problemas que el primer paso más importante para superar esto es que realmente quieren cambiar, no hay sustituto para eso. Puede enviar a alguien a rehabilitación una y otra vez, pero si no quiere mejorar, a menudo no funciona.

Así que lo elogio por buscar ayuda y lo aliento a que se concentre en lo que quiere lograr. ¡Probablemente tengas razón de que no puedes arreglar esto por tu cuenta porque no tienes las herramientas para hacerlo! Cuando aprenda las herramientas para luchar contra sus impulsos, estará mejor preparado y no se sentirá tan desesperado en su contra.

Estoy de acuerdo con el póster anterior, Dave Samwell, de que Overeaters Anonymous sería un buen lugar para comenzar, y sus padres probablemente deberían ir a las reuniones de OA por su cuenta o consultar a profesionales sobre maneras de ayudarlo y cómo cuidarse durante el proceso. La adicción tiende a ser un asunto familiar y como un cuidador en los problemas de los miembros de mi familia, puedo decirles que también es un rol difícil y es fácil ser contraproducente, así que también necesitan saber las mejores formas de ayudar.

Recuerde, al final del día, que desea cambiar es la parte más importante de la solución, intente encontrar ayuda profesional. Te deseo lo mejor, ¡buena suerte!

La adicción a la comida es un síntoma, no es tu problema. Las adicciones de todo tipo son un síntoma de aislamiento, depresión, ansiedad y otros problemas profundos. La fuerza de voluntad no ayudará, como has descubierto, porque no estás tratando el problema.

Obtenga asesoramiento psicológico y psiquiátrico, obtenga ayuda para identificar lo que realmente está mal y un programa para ayudar con eso. De lo contrario, solo encontrarás / acumularás otras adicciones.

Mi primera esposa tenía problemas de comida porque escondía comida en la casa, como caramelos, etc., así que podía comer en exceso sin que yo lo supiera. No me enteré hasta que un día estaba limpiando la casa y estaba limpiando su habitación y encontré todos sus escondites. Simplemente dejé la pila de dulces en su cama y no dije nada. Ella llegó a casa, se fue a su habitación y movió la comida a otra parte y no me dijo nada. Algo triste, especialmente porque estaba en un programa de recuperación para el alcoholismo y sabía cómo debía sentirse cuando escondí alcohol en la casa.

Lo que me lleva a decir que no está solo y que hay ayuda disponible en Overeaters Anonymous que no cuesta nada, hay un enlace en una publicación anterior. Solo tenga en cuenta una cosa, no está solo y vaya a una reunión. Puede intentar con los médicos si lo desea, pero si no tiene seguro médico, es mejor que tenga dinero.

La mejor de las suertes para ti

No es una adicción, pero puede tener un trastorno de conducta compulsiva. Necesita ayuda médica, posiblemente psiquiátrica. Obtenga una referencia de su doctor

Nadie aquí puede darte un diagnóstico médico.

Habla con el consejero escolar para compartir esto con tus padres. Sea honesto. Hay muchas maneras de buscar y encontrar una solución, pero primero debe ser abierto acerca de esto para aquellos que pueden ayudar.