¿Qué pueden comer realmente los veganos?

Un vegano no come productos producidos por animales.

Entonces, más allá de la comida vegetariana básica, los veganos también evitan los huevos, la mantequilla, los lácteos y, a menudo, cosas como la miel. Además, el azúcar regular a menudo se elabora con un proceso de blanqueamiento que utiliza carbón mineral animal.

Varios postres de calidad de chef a menudo contienen gelatina, que también es un producto de hueso.

Hablo con vegetarianos y veganos de muchos grados: algunos que son muy estrictos y otros muestran “no preguntes, no lo digas”. Algunos son derechos de los animales y por lo tanto comerán miel ya que no murieron las abejas, otros no porque es un producto animal.

He cocinado para carnívoros, melindrosos, sin gluten, paleo, vegetarianos y veganos, kosher y hallal. Memorizo ​​la lista de cada persona, y hago lo mejor que puedo.

Verduras, frutas, legumbres, tofu y cualquier cosa hecha de esos. Siempre y cuando no incluya animales en CUALQUIERA, no ha tenido ningún efecto en los animales de ninguna manera durante el procesamiento. Así que, como si fuera cosecha antigua, incluido el uso esclavo de caballos o bueyes para cosechar las verduras, entonces no podrías comerlas. Y si el estiércol animal se usa como fertilizante, no se puede comer. O si algún insecto resultó herido al criar esas frutas y verduras, no puedes comerlas. Entonces … buena pregunta.

Es más fácil decirle lo que no comería como vegano: excluiría cualquier producto animal, como carne, lácteos, miel, huevos de cualquier tipo.

Muchas personas tienen miedo de que no les quede nada para comer. Hay muchos restaurantes veganos ahora que te hacen sentir que no te falta nada y también hay muchos libros de cocina con deliciosas recetas si te gusta cocinar.

En muchos alimentos que solía comer, simplemente puede reemplazar la carne con nueces, frijoles, soja y el sabor no es muy diferente. Por favor, avíseme si necesita ayuda.

¡Buena suerte! Convertirse en vegano es lo mejor que puede hacer por usted y por el mundo.

¡Podemos comer tanto! mi ir a comidas fáciles son por lo general hamburguesas vegetarianas, salteados de verduras y arroz, papas, y mucha comida asiática también se puede hacer vegana. En realidad, hay tantas opciones que, por lo general, es difícil decidir qué comer. Además, hay una sorprendente cantidad de bocadillos que también son veganos. Creo que ahora más que nunca es fácil ser vegano porque muchas ciudades y restaurantes se están volviendo muy complacientes con las necesidades dietéticas de las personas.