- Apelar a la naturaleza
Algunos carnívoros creen que va contra la naturaleza ser vegano y creen erróneamente que todo lo que va en contra de la naturaleza es malo o no saludable.
2. Mitos nutricionales
A pesar de los múltiples estudios y organizaciones dietéticas que llegan a la conclusión de que una dieta vegana bien planificada es nutricionalmente adecuada para personas de todas las edades, incluidas las embarazadas y amamantando e incluso contiene muchos beneficios para la salud, algunas personas creen que el veganismo es una dieta poco saludable que no Proporcionar nutrientes adecuados. A menudo, su principal preocupación es la “proteína”, a pesar de que la deficiencia proteica es una condición extremadamente rara, sin importar qué dieta come alguien y a pesar de que la mayoría de la gente confía demasiado en la carne para satisfacer sus necesidades de proteínas, en detrimento de su salud en general.
¿Puedes obtener demasiada proteína?
Demasiada proteína: ¿estamos comiendo demasiada carne? (INFOGRAFICO)
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La posición de la Asociación Dietética Estadounidense es que las dietas vegetarianas planificadas adecuadamente, incluidas las dietas vegetarianas o veganas, son saludables, nutricionalmente adecuadas y pueden proporcionar beneficios para la salud en la prevención y el tratamiento de ciertas enfermedades.
Posición de la American Dietetic Association: dietas vegetarianas.
Es la posición de la Asociación Dietética Americana y Dietistas de Canadá que las dietas vegetarianas planificadas adecuadamente son saludables, nutricionalmente adecuadas y proporcionan beneficios de salud en la prevención y tratamiento de ciertas enfermedades … Este documento de posición revisa los datos científicos actuales relacionados con los nutrientes clave para vegetarianos, incluyendo proteínas, hierro, zinc, calcio, vitamina D, riboflavina, vitamina B-12, vitamina A, ácidos grasos n-3 y yodo. Una dieta vegetariana, incluida la vegana, puede cumplir con las recomendaciones actuales para todos estos nutrientes.
Dietas vegetarianas: posición de la American Dietetic Association y dietistas de Canadá . Disponible en: https://www.researchgate.net/pub… [consultado el 28 de agosto de 2017].
Una de las organizaciones más antiguas del Reino Unido que representa dietética y nutrición, la Asociación Dietética Británica, ha afirmado que una dieta vegana bien planificada puede “respaldar una vida saludable en personas de todas las edades” en un documento oficial firmado por su CEO.
La Asociación Dietética Británica confirma que las dietas veganas bien planificadas pueden apoyar la vida sana en personas de todas las edades
La Academia de Nutrición y Dietética y la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) están de acuerdo: los patrones de alimentación veganos y vegetarianos bien planificados son saludables para los bebés y niños pequeños.
Alimentar a bebés y niños pequeños vegetarianos y veganos
3. Imperfección
Un estilo de vida vegano busca excluir todas las formas de explotación animal como sea posible y practicable. Los veganos no tienen la impresión de que su dieta sea la solución perfecta para el sufrimiento de los animales, pero sí saben que pueden reducir en gran medida la cantidad de daño que causan al participar en una dieta vegana. Debido a que el veganismo, como cualquier otra cosa, no puede proporcionar una solución 100% perfecta que pueda erradicar cada onza de sufrimiento animal, muchas personas explotan esto como una excusa para no hacer ningún esfuerzo y simultáneamente tirar basura a los veganos por intentarlo.
4. Malentendido de los objetivos del veganismo
Algunas personas perciben erróneamente que los veganos quieren que los animales tengan los mismos derechos que los humanos. Este no es el caso en gran medida. Mientras que algunos veganos creen que los humanos y los animales deben ser tratados como iguales, esto se considera incluso entre la comunidad vegana como una creencia extremista. Por el contrario, los veganos siguen un modelo de reducción del daño, que sigue que el causar el sufrimiento innecesario de los demás es incorrecto y en situaciones donde causar el sufrimiento de un animal es innecesario, desean evitar hacerlo. Casi nadie considera razonable o razonable argumentar que la vida de un saltamontes es igual a la vida de un ser humano, vegano o no.