¿Cuáles son algunos hechos sobre los plátanos?

El plátano es rico en potasio que nos ayuda a mantener los niveles de líquidos de nuestro cuerpo, a los productos de desecho dentro y fuera de las células y a regular el movimiento de los nutrientes. También nos ayuda a reducir el efecto del sodio en la presión arterial, latidos cardíacos, músculos para contraerse y células nerviosas para responder. Alrededor de 422 miligramos de potasio contienen en 1 plátano mediano. Hay 110 calorías, 30 gramos de carbohidratos, 1 gramo de proteínas, 3 g de fibra dietética, 1 g de proteínas, 450 mg de potasio, 34 mg de magnesio, 0,5 mg de vitamina B-6, 9 mg de vitamina C, 81 UI de vitamina A, 3 mg manganeso, 25 mcg de folato, 0.3 mg de hierro, .8 niacina y .1 mg de riboflavina contienen en un solo banano. No hay sodio, grasa y colesterol en Banana.

Entonces, puedes comer Plátano sin ninguna duda. esta fruta es sabrosa e increíble de comer y muy esencial para el cuerpo humano.

El plátano, junto con el mango y la jaca, se considera como la fruta más sabrosa del mundo. Cultivated Banana es nombrado botánicamente como Musa paradisiaca . Musa se deriva del árabe Mouza; chitiala mouza es un nombre común para la fruta de plátano de piel verde. El plátano es el nombre de origen africano que se utiliza en muchos países. Los plátanos, vazhai, Kela, kadali, Baale, Aarti son los diferentes nombres en la India.

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No hay duda de que el plátano es una de las plantas de comida rápida cultivadas por el hombre prehistórico. El plátano silvestre tal vez creció primero en algún lugar a lo largo del lado oriental del subcontinente indio. Ahora es una planta familiar en todos los trópicos.

Como necesita un clima cálido, húmedo y lluvioso y un suelo profundo, rico y húmedo con mucho abono orgánico, el banano es estrictamente un cultivo tropical. El plátano ganó un valor de Prestige y popularidad en los países occidentales en el siglo XIX debido a su sabor y forma exóticos.

La planta es una hierba gigantesca que brota de los tallos subterráneos o del rizoma. El tronco que va a más de 10 pies es la recolección de hojas envainadas, mientras que la ramificación amplia parte de una roseta en la parte superior. La punta de la flor se eleva desde el medio y cuelga con los racimos de fruta maduros y pesados.

Después de una sola floración, se corta la planta madre. Los ululatos frescos se elevan desde el rizoma y el huerto puede continuar para la generación en el mismo lugar. La floración hasta la plena madurez de las frutas tarda de 10 a 16 meses. El banano produce una mayor cantidad de materia comestible por unidad de longitud que cualquier otro cultivo alimentario; debido a esto en muchos países tropicales se ha convertido en el alimento básico de la gente. Sin embargo, una dieta con plátano como alimento básico y muy poco de otros alimentos proteínicos puede causar una deficiencia proteínica. Este tipo de malnutrición ha sido común en algunos países africanos. En India, la mayoría de nosotros tomamos cereales como alimento básico. Estos generalmente proporcionan cierta cantidad de proteína además de calorías.

Casi todas las partes del platanero son útiles. Las frutas crudas y maduras, la flor, el núcleo interno o la célula madre son comestibles. Las hojas anchas se usan tradicionalmente como un plato para comer y empacar. En algún lugar, los huertos de plátano se cultivan principalmente para las hojas.

El plátano tiene una forma típica aunque varía en tamaño desde variedades gigantes muy grandes hasta el plátano de la colina con forma de dedo. Los colores varían en un amplio espectro: diferentes tonos de verde, amarillo claro a intenso, rojos naranjas, moteados y marrones.

El área total de cultivo de banano en India es de aproximadamente 2,70,000 hectáreas. El rendimiento, en promedio, es de 45,000 kg por hectárea. En 1979, se produjeron alrededor de 4,5 millones de toneladas de frutas en la India.

Aunque todos los plátanos tienen un sabor típico, tienen diferentes sabores, desde la variedad hasta la variedad; casi 100 tipos se cultivan solo en el sur de la India. De estos, alrededor de una docena son de importancia comercial. Además de la India, la mayoría de los cultivadores y exportaciones de plátanos de los países del Caribe, Sudamérica tropical, Sudeste de Asia y Formosa. Jamaica fue el primer país en llevar a cabo el cultivo del banano a gran escala para la exportación salvaje mundial. En términos de valor en efectivo y cantidad de cultivo, este alimento es el más importante del mundo.

El plátano es un artículo alimenticio más valorado. Las antiguas escrituras chinas y védicas atribuyen maravillosas propiedades curativas al vegetal y a la fruta. Su contenido de energía lo convierte en una ventaja y relleno básico, aunque más pobre en proteínas en comparación con los cereales. El plátano maduro puede aumentar la dieta de los niños pequeños y convalecientes con muchos efectos beneficiosos. La fruta tiene aproximadamente un 20% de azúcar. Los plátanos cocidos o maduros están muy bien diseñados y los nutrientes se absorben bien.

El plátano maduro también tiene 1.2 gramos de proteína 78 microgramos de caroteno y 0.4 gramos. Tiene 88 miligramos de potasio. Un plátano mediano es de aproximadamente 8-100 gramos.

El hierro y el potasio en el banano están totalmente disponibles. Los experimentos han demostrado que la ingesta de plátano ayuda a los niños a retener muchos nutrientes minerales. La fruta es una fuente justa de vitamina B y calcio. Contiene una cantidad apreciable de muchos minerales traza y fibra. Aparte de esto, la fruta tiene muchos ácidos importantes, enzimas y compuestos químicos fisiológicos importantes. El plátano desarrolla un aroma particular en la maduración debido a la presencia de un compuesto químico llamado acetato de amilo.

Los plátanos maduros tienen una propiedad laxante suave y los abanicos son muy útiles en las dietas de los niños, particularmente como un remedio para el estreñimiento. Al mismo tiempo, la fruta es útil para combatir la diarrea y la disentería, cura las lesiones intestinales, etc.

Beneficios de salud del plátano

Puré de plátano con leche y azúcar puede ser un excelente suplemento para ganar alimentos para niños. Los plátanos se usan en la dieta de los niños que son tratados por desnutrición severa. El plátano verde o crudo se consume ampliamente como vegetal y también es muy nutritivo; el tallo tierno y la flor también son populares en muchas partes del sur de la India como una casa completamente vegetal.

El plátano verde tiene muchos usos. Las frutas totalmente maduras e inmaduras se preparan en platos de curry y vegetales. El plátano rebanado frito en aceite hace obleas muy sabrosas. Ambos plátanos crudos maduros pueden convertirse en polvo a partir de obleas. Esto puede ser almacenado por bastante tiempo.

El polvo de plátano es muy almidón y se usa en mezclas con otros cereales en polvo para diversas preparaciones. Las frutas maduras de campo se cortan en trozos largos y se toman al sol para hacer higos de banano. Estos son muy populares como aperitivos, ya que se pueden almacenar durante un período prolongado y se pueden mezclar con muchas preparaciones de caramelo. Los plátanos maduros se utilizan para hacer varias bebidas dulces de leche malteadas e incluso bebidas alcohólicas.

Los plátanos son un ingrediente común en muchos platos de ensaladas, helados y serpientes de leche. Pero la mejor manera es comer fuerza después de pelar. Cuando está madura, la fruta no se puede conservar durante muchos días, ya que se echa a perder fácilmente. El enfriamiento repentino también arruina la fruta y le da mal sabor. Es por eso que el plátano almacenado en el refrigerador no se mantiene bien. El plátano crudo no se volverá negro; cortó con un cuchillo de acero inoxidable.

La fibra de plátano tiene muchas aplicaciones en las industrias papelera y textil. En Japón, el papel grueso utilizado para hacer la casa era conocido como Abaca, que está hecho de fibra de plátano.

Entonces, la próxima vez que vea la planta de banano recuerde que es un alimento útil muy antiguo disponible para la humanidad.

Los plátanos contienen triptófano, que promueve un estado de ánimo relajado al estimular la producción de serotonina y magnesio, lo que contribuye a reducir los niveles de estrés. Además, las bananas contienen potasio, lo que reduce la presión arterial. Incluso se sabe que los músicos comen plátanos antes de los espectáculos para vencer la ansiedad de rendimiento y reducir los síntomas del miedo escénico. En un foro de piano que frecuento, he escuchado esto muchas veces repetidas por personas a punto de subir al escenario.

Fuente de energía instantánea, es por eso que encontrarás a la mayoría de los atletas atraídos por ellos

Rica fuente de potasio.

Es una hierba

India es el mayor productor de banano.

Se dice que son las únicas frutas que no están infectadas por gusanos.

Un manojo de plátanos se llama mano y cada plátano se llama dedo.

Todas y cada una de las partes del plátano son comestibles.

Ofrecen platos baratos y más naturales para comer y los más saludables. Se dice que cuando se sirve comida caliente, el fósforo de las hojas se mezcla con la comida y ayuda a mejorar la memoria. Ahora sabemos por qué todos los brahmanes son pratan pandit.

El plátano es una fruta comestible que es una fuente saludable de fibra dietética, vitamina C, potasio, manganeso, vitamina B6. Tiene antioxidantes y muchos otros nutrientes. La banana es una rica fuente de carbohidratos (principalmente almidón)

Un plátano mediano tiene

105 calorías

22.5 gm. Hidratos de carbono

12.5 gm Azúcar y

1.1 gm. Proteína.

En todos los plátanos es bueno para el cuerpo, corazón, huesos, ojos y piel.

Los plátanos son una hierba, no un árbol.

Todos los plátanos que ves en el supermercado son clones.

El plátano Cavendish amarillo probablemente desaparecerá de las estanterías de los supermercados dentro de los próximos 15-20 años, debido a un ataque global de hongos contra el cual esta variedad no tiene defensas.

Debido al hongo, los plátanos Cavendish son uno de los cultivos más intensamente pulverizados.

El pan de banana es delicioso, pero se necesitan cinco plátanos rojos pequeños para igualar el sabor de dos Cavendish en una receta.

Bananas Foster es delicioso sobre helado de vainilla.

El saborizante artificial con “sabor a plátano” es en realidad un compuesto anterior desarrollado antes de que el plátano Gros Michel fuera aniquilado en la década de 1950. El saborizante fue diseñado para saborear como Gros Michel, que era más dulce y tiene un perfil de sabor menos complejo que el moderno banano Cavendish.

Esta es la razón por la cual los caramelos “con sabor a banana” no tienen sabor a plátano, SÍ tiene gusto a un plátano, pero no a uno que alguien nacido después de la década de 1950 hubiera tenido la oportunidad de probar.

Plátanos?

Fruta saludable llena de energía, carbohidratos y potasio.

Controla la presión arterial y actúa como un destructor de estrés.

El plátano tiene aproximadamente 100 kcal por 100 gramos aproximadamente.

Tenga plátano como parte de una dieta balanceada.

Carl von Linné, el padre de la nomenclatura taxonómica binomial, una vez escribió una breve monografía en la que argumentaba en broma que el fruto del árbol del conocimiento en Génesis era un plátano.

Sí, pon tu mente en la cuneta: esta fue solo una de una larga serie de estallidos de su estándar, incluso para los estándares modernos, con un sentido del humor sucio.

El plátano es una hierba perenne nativa de las regiones tropicales del sudeste asiático.

Los plátanos se encuentran entre las frutas más consumidas en el planeta.

Los plátanos son ricos en potasio, pectina y fibras.

Las frutas de plátano son ricas en antioxidantes que brindan protección contra los radicales libres.

Las frutas de plátano reducen las hinchazones y protegen contra el desarrollo de diabetes tipo 2.

Las frutas de plátano fortalecen el sistema nervioso y ayudan en la producción de glóbulos blancos.

Los monos son más inteligentes que nosotros y los pelan desde el fondo, no con el “mango”.