En mi opinión, todas las “adicciones”, el abuso de sustancias y las dependencias son malas, excepto las necesarias para una nutrición adecuada y un sustento saludable. El té sin leche y azúcar, especialmente el té verde, puede tener varios efectos positivos. Es especialmente beneficioso para el corazón, algunos tienen beneficios digestivos, ayuda a la circulación, etc. Sin embargo, la leche en el té ‘bloquea las ganancias de salud’
Si tiene cantidades moderadas de té sin obtener ningún síntoma de abstinencia, si no puede tenerlo en momentos y frecuencias particulares como algo esencial. Estos síntomas se deben principalmente al consumo excesivo de té y, por lo tanto, a los efectos del contenido de cafeína en él. También el exceso de tanino más allá del consumo moderado puede tener efectos adversos. Taninos y salud humana: una revisión. Cafeína: ¿Cuánto es demasiado?
Consumido con moderación, como uno, tendría un tónico para la salud y se prepararía con moderación, aquí se enumeran algunos de los beneficios:
Los 10 mejores beneficios para la salud de beber té
Tipos de tés y sus beneficios de salud
