Su peso está en el rango “normal” o “saludable” para su altura. (La calculadora de IMC es solo una guía aproximada.) Usted se encuentra en el límite inferior del rango saludable, por lo que no debería preocuparse por no ser lo suficientemente delgado.
En otras palabras, eres bastante delgado y no deberías preocuparte por tu peso, pero lo estás haciendo. Entonces entiendo por qué te preocupas si te estás volviendo anoréxica.
Su peso puede ser completamente normal y es posible que aún tenga un trastorno alimentario. Se trata más bien de si tienes una relación sana con la comida.
- ¿Come cuando tiene hambre? ¿Tienes hambre? Los anorexicos pierden la capacidad de sentir hambre.
- ¿Tienes miedo de ciertos alimentos? ¿Usted restringe grupos de alimentos completos porque son “malos”?
- ¿Controlas tu comida muy rígidamente?
- ¿Crees que tu vida sería mejor si solo estuvieras más delgado?
- ¿Ocultas tus hábitos alimenticios de tus amigos y familiares?
Los hábitos alimentarios desordenados pueden conducir a un trastorno alimentario completo. Es posible que desee hablar con alguien. Comer una comida al día no suena exactamente saludable.
Ahora sería un buen momento para obtener ayuda. Si pierde más peso, corre el riesgo de perder sus habilidades de pensamiento crítico que le dicen que algo anda mal.