¿Qué pasa si rompemos una dieta estricta?

Rara vez romper las reglas no será un problema, pero si lo hace de manera regular, no es bueno.

Si se está recuperando de un problema médico como un ataque cardíaco o un derrame cerebral, la dieta juega un papel importante en su recuperación.

Dieta poco saludable puede conducir a:

1. Obesidad
2. Colesterol alto
3. Alta BP
4. Enfermedad del corazón
5. Problema de aliento
6. Depresión
7. Dolor de cabeza
8. Crecimiento inadecuado

Tu vida mejora, porque es estúpido incluso tener una dieta estricta. Debe comer una variedad de alimentos, en su mayoría plantas, no demasiado o muy poco. Las dietas estrictas son una mierda.

Si rompemos una dieta estricta, ya no comeremos según esa dieta.
O estamos haciendo trampa en la dieta.
Decirle las consecuencias de romper la dieta es difícil si no tenemos información sobre la dieta específica, las preocupaciones de salud, qué comida está comiendo durante el descanso y cómo eso está afectando la salud de la persona, etc.