¿Es alérgico a la carne de pollo? Si no, entonces deberías echarle un vistazo a esta receta: One Pan Chicken and Veggies {GF, DF, Paleo, Healthy}
Como dice el título, es gluten y sin lácteos, paleo y muy saludable también.
Estos son los ingredientes:
- 1.5 libras de muslos de pollo deshuesados y sin piel
- 1 cabeza de brócoli, cortada en florecillas
- 1 cebolla roja, cortada en rebanadas gruesas
- 1 manojo de espárragos, cortado en segmentos de 2-3 pulgadas
- 1-2 pimientos rojos, cortados en pedazos grandes
- 4 dientes de ajo picados
- 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharada de orégano
- 1 cucharada de pimentón ahumado
- sal y pimienta negra al gusto
Si es alérgico a uno de esos, siempre puede consultar AvocadoPesto para obtener recetas más sanas y únicas que son en su mayoría sin gluten y / o sin lácteos, ¡y también con muchas recetas veganas!