¿Qué comes cuando te sientes mal por ti mismo?

Definitivamente no es algo saludable. Siempre voy hacia los alimentos grasos, grasos y azucarados (dependiendo de la extensión del mal humor). Aquí hay una lista de cosas que generalmente anhelo cuando estoy enojado o triste.

  1. Chino grasoso – fideos Hakka, muslos de pollo, piruletas (sí, crujientes fritos a la perfección)
  2. Big Bag of Chips – Y en grande quiero decir realmente grande
  3. Bebidas no saludables – Gran bebida de soda con mucho hielo
  4. Helado: olvide tazas / platos, directamente del cartón
  5. Pasteles, brownies, donuts – ¡Basta de decir!

¡Aunque anhelo estas cosas incluso cuando estoy feliz! Pero luego me hago creer que lo he GANADO. Y debería recompensarme comiendo una comida trampa 🙂

Aunque culturalmente comemos dulces en India durante una celebración o cuando estamos felices … en un estudio realizado sobre la comida y el estado de ánimo se descubrió que las personas buscan chocolates, dulces y otros alimentos de engorde cuando están molestos. Busco chocolates, ya que son reconfortantes y ayudan a liberar endorfinas para brindar un alivio momentáneo.

Helado Dulce de Leche, directamente del contenedor, sobre el fregadero de la cocina.

Nada de chocolate