Es Soylent saludable?

No tenía idea de qué era esto, así que tuve que buscarlo en google. Comenzaremos analizando el producto listo para beber Soylent 2.0. Primero veamos los ingredientes, no es orgánico ni libre de transgénicos, dos grandes cuestiones aquí … ¿por qué permitirse, de hecho, su cuerpo entra en contacto con pesticidas? fertilizantes y herbicidas cuando causan estragos en su sistema inmunológico, órganos, hormonas, sistema nervioso. En cuanto a GMOS, podría estar aquí para siempre discutiendo cuán siniestros son, así que revisen este enlace y lean este libro electrónico gratuito, The Ultimate Guide to GMO Foods eBook – Mercola.com. El Dr. Mercola es un gran doctor, por eso me gusta usarlo como referencia. Él realmente sabe sus cosas!

La proteína Primero-Soy, una soya poco conocida, contiene fitoestrógenos e isoflavonas, estos ingredientes imitan al estrógeno básicamente y el consumo de soja puede provocar problemas de tiroides, fatiga e infertilidad. Además, miles de estudios relacionan la soya no fermentada con la malnutrición (debido a sus anti nutrientes como el ácido fítico), la digestión, la descomposición del sistema inmune, el deterioro cognitivo, los trastornos reproductivos, el cáncer y las enfermedades cardíacas, ¿no sabías eso? Cosas bastante aterradoras, ¡verdad! Volviendo al tema de GMOS, sabías que el 91% de la soja cultivada en los Estados Unidos está genéticamente modificada para impartir resistencia al herbicida tóxico Roundup, con el que se rocía fuertemente. El rodeo consiste en glifosato cancerígeno mortal que se sabe que causa tumores, cáncer, daña la flora intestinal, quela vitaminas y minerales (entonces, ¿qué sentido tiene tomar soyile si los nutrientes no van a ser absorbidos). Notablemente, altos niveles de aluminio también están presentes en la soja, que se sabe que juega un papel importante en las enfermedades neurológicas.

Nuestro segundo aceite de algas ingrediant, no veo ningún problema, es simplemente una buena fuente vegana / vegetariana para los omega 3.

Tercer ingrediente isomaltulosa No sé nada, así que lo dejo así.

Por último, nuestro otro ingrediente sucralosa (también conocido como Splenda). Una revisión científica en profundidad de la sucralosa publicada en la Revista de Toxicología y Salud Ambiental revela una extensa lista de preocupaciones de seguridad, incluyendo toxicidad, daño en el ADN y potencial carcinogénico elevado cuando se utiliza en la cocina, ya que libera cloropropanoles altamente peligrosos (que pertenece a clase de toxinas llamadas dioxinas). Además de esto, tanto los estudios en animales como en humanos han demostrado que Splenda altera los niveles de glucosa, insulina y péptido similar al glucagón-1 (GLP-1), promoviendo el aumento de peso, la resistencia a la insulina y la diabetes tipo 2. Y si pensaste que ese era el último de los problemas que causa, también puede destruir hasta el 50 por ciento del microbioma en tu intestino. Lo que es peor, parece dirigirse a los microorganismos beneficiosos en mayor medida que las bacterias patógenas y otras bacterias más perjudiciales.

Así que, en general, ni siquiera tomaría un sorbo de esto

Ahora veamos Soylent Powder 1.5, como era de esperar, también no orgánico y no libre de OGM por desgracia. Su prueba también ha mostrado altos niveles de cadmio, sorprendentemente pensé que sería especialmente alto en arsénico debido a la proteína de arroz, debido a esto evitaría. Ni siquiera voy a discutir los otros ingredientes en el polvo, el hecho de que su OGM, ingredientes no orgánicos contaminados con metales pesados ​​es solo un no para mí.

¡En general, evita esto como la peste!

¿Alternativas? Consuma una dieta balanceada que contenga entre 5 y 8 frutas y verduras orgánicas diariamente o tome vitaminas multivitamínicas de calidad en su forma natural, no sintéticas en el caso de la soya. Por lo general, los sintéticos no funcionan de la misma manera que los naturales. Incluso comienzas a hacer jugos, compré un exprimidor recientemente y lo usé dos veces, me hace sentir increíble, hice batidos, pero ni siquiera tengo la cuarta parte del efecto de hacer jugos personalmente.

Perdón por la respuesta larga!

Soylent no contiene nada que normalmente no esté disponible para comer, y está actualizado sobre toda la ciencia. Pero hay algunos riesgos.

1: Alergias: evitan los alimentos que causan alergias, pero aún contienen algunos. Principalmente se produce en la misma fábrica que el gluten (es bajo pero no 0) y contiene algo de soja.

2: nutrición desconocida: se basa en la ciencia actual, pero aún no sabemos todo. Dicho esto, han actualizado su fórmula 5 veces (cada 2-3 meses) y pueden adaptarse a cualquier nueva evidencia. No hay ningún problema informado desde que la compañía comenzó hace casi tres años . Todavía es más completa que la mayoría de las dietas “normales”, que tienen poca idea o controlan qué nutrientes están consumiendo.

3: Desviaciones interpersonales: Soylent está hecho para una persona promedio. Nadie es promedio Por ejemplo, no hay suficientes proteínas para los atletas. Aunque esto solo se aplica a aquellos que dependen exclusivamente de Soylent. Como nada detiene a un atleta de comer mantequilla de maní extra o una persona pequeña de tomar suplementos.

Fuente: respuesta de Frank Dell a ¿Cuáles son algunos riesgos potenciales de consumir Soylent? Edité algunos errores tipográficos y fechas. También estoy agregando un riesgo más.

4. Flora Gut: Recientemente se han realizado muchas investigaciones sobre el papel de las bacterias intestinales y su importancia en nuestros cuerpos. Dado que Soylent es un líquido, existe cierta incertidumbre con respecto a los efectos a largo plazo de eso en el microbioma en nuestras entrañas.

Las mayores desventajas de Soylent no son los riesgos para la salud, sino más bien el gusto y posiblemente interferir con el aspecto social de la alimentación. Posiblemente el precio, aunque no es tan malo.

No, no es saludable, y te diré por qué. Sus ingredientes son basura. Esto es del sitio web de Soylent:

Orgánico (No)

Certificado kosher (No)

Libre de OGM (No)

Libre de alérgenos (No)

Sin gluten (No)

Vea mi revisión completa y análisis de los datos nutricionales de Soylent.

Busqué la descripción en Wikopedia, la lecitina de soya es lo que no me gusta: la soya tiene estrógenos naturales, por lo que si eres hombre, eso puede ser un problema.
Si no fuera por la soja, consideraría seriamente agregar algunas latas en polvo a mi almacenamiento de alimentos de emergencia, pero un mes vale $ 154 (a partir de 2014 en los EE. UU.). AY.

Sí. Ver ¿Está [esta comida] saludable? Sin embargo, probablemente no sea saludable como única fuente de nutrición, como tampoco lo es cualquier otro alimento.