¿Qué licuado de reemplazo de comida disponible comercialmente es el mejor para la pérdida de peso: Isagenix, Body by Vi, Vega Shake o Shakeology?

Para ser completamente honesto, me mantengo alejado de “lo mejor” porque es un término subjetivo y lo que podría ser mejor para mí, puede que no sea lo mejor para ti.

Factores a considerar:

Primero asegúrate de que sea un batido de reemplazo de comida, revisa el empaque ya que algunos de los batidos no califican como un reemplazo de comida. Específicamente, para ser considerado un reemplazo de comida, debe haber un mínimo de 200 calorías; de lo contrario, es un suplemento y no es capaz de reemplazar verdaderamente la necesidad calórica mínima de la comida.

Otros:

Los ingredientes son entonces limpios y de alta calidad?

Proceso de producción: ¿se trata de un alto calor o un proceso que hace todo lo posible para limitar la pérdida de nutrientes?

Textura y sabor: es de buen sabor / atractivo para consumir

¿Te mantiene lleno? ¿Te sientes satisfecho después de consumirlo y te sientes lleno por un par de horas? Ese es el propósito de un batido sustitutivo de comidas, si te encuentras hambriento y tomas snacks 30 minutos después, ¡encuentra algo más!

Ahora, personalmente, para mí, es sin lugar a dudas Isagenix, me encanta lo rápido y fácil que soy para mí, solo agrego agua. Mis hijos y yo los disfrutamos, adoramos el sabor y la textura. Proteína de muy alta calidad, minerales traza, enzimas digestivas y probióticos incluidos para una fácil absorción. ingredientes y calidad de terceros validados. Varios estudios de investigación demuestran que promueven la pérdida de peso cuando se usan con el sistema de productos. No existe una maravilla de píldora mágica / producto, necesita un estilo de vida para enfocarse en sus 5 pilares de salud: alimentación saludable, sueño saludable, movimiento saludable, ambiente saludable y pensamiento saludable.

Donde específicamente buscabas entender u obtener más detalles sobre los ingredientes, aquí hay un video rápido de 5 minutos sobre los batidos de Isagenix:

Sinceramente

JoAnne Mbonigaba

Ni Shake es responsable de más o mejor pérdida de peso. Es el consumo de menos calorías.
Sin embargo, Isagenix tiene un componente de limpieza. Cleanse For Life – Health And Vitality – Isagenix.Com que elimina las toxinas de las células de grasa viscerales. Esto permite que el peso se caiga.

He estudiado Isagenix y Visalus Shakes. Isagenix es más caro pero tiene ingredientes de mayor calidad. La proteína de suero en una escala de 1 – 8 es 7+. La escala representa cuánta proteína absorbe realmente el cuerpo. una proteína 7+ representa una tasa de absorción del 90% o superior. La proteína se clasifica de 1 a 8 … que básicamente se refiere a la cantidad de grasa que queda en la proteína después del procesamiento … Cuanto mayor sea la graduación … menor será la cantidad de grasa.
Muchos batidos “sin receta” disponibles hoy … son solo grado 1 o 2 … En Australia me informan que “ninguno es más alto que el grado 3”.

No conozco el puntaje de proteína de suero para batidos Visalus pero entiendo que contengan sucralosa. Es por eso que es la mezcla de batidos que sabe a mezcla de pasteles.

Beneficios

Uno de los principales beneficios para la salud de los batidos sustitutos de comidas es que están fortificados con una amplia variedad de vitaminas y minerales, por lo que pueden reemplazar a las comidas sin dejar de cumplir con sus requisitos diarios. Otra ventaja es que los batidos tienden a tener menos calorías que las comidas completas, por lo que si su objetivo es perder peso, tomar un batido reemplazar una comida todos los días puede ayudarlo a reducir su cantidad de calorías diarias y acumular un déficit de calorías lo suficientemente grande como para , pérdida de peso constante. En una prueba de 40 semanas que tuvo lugar en 2003, el Dr. Steven Heymsfield y sus colegas encontraron que los sujetos con sobrepeso y obesos que usaban reemplazos diarios de comida perdían más peso que los que simplemente seguían una dieta baja en calorías.

Un batido de reemplazo de comida saludable necesita mantener al mínimo el azúcar y la grasa añadida, pero contiene suficientes calorías para mantenerte lleno durante varias horas. Los batidos más sanos también serán ricos en proteínas y fibra.

Con la gran cantidad de batidos, envolturas, barras de proteína y reemplazos de comida disponibles, es importante elegir un producto de calidad basado en la ciencia y fabricado por una empresa respetable con estrictos procesos de fabricación. En 2013, el treinta y uno por ciento de batidos de proteínas probó pruebas fallidas hechas por consumidores http://lab.com (1). Algunas de las marcas evaluadas olvidó 16 gramos de proteína por cada cucharada, tenían más colesterol de lo que figuraba en la etiqueta, y otras contenían plomo, que puede ser tóxico para el cuerpo. (2)

Un reemplazo de comida de calidad debe contener un equilibrio saludable de carbohidratos, proteínas, grasas y fibra, y te mantendrá lleno y saciado, mientras equilibras los niveles de azúcar en la sangre y ayudas al cuerpo a liberar peso de manera natural. Además, asegúrese de que esté libre de organismos genéticamente modificados y edulcorantes artificiales que nuestro cuerpo no reconoce y no puede descomponer de forma segura y efectiva.

USANA Health Sciences fabrica un batido sustitutivo de comidas que tiene un equilibrio saludable de carbohidratos / proteínas / grasas y fibra, y tiene bajo índice glucémico. Está diseñado para equilibrar los niveles de azúcar en la sangre y ayudar al cuerpo a liberar peso de manera natural. Tiene un índice glucémico de 23 (que es casi la misma cantidad de azúcar que una manzana) y también contiene 15 gramos de proteína y fibra para mantenerte lleno.

Se realizó un ensayo clínico en la Universidad de Colorado en Boulder que utilizó los reemplazos de comida. Exitoso programa de cambio de estilo de vida basado en Internet sobre el peso corporal y los marcadores de la salud metabólica

Objetivo: El objetivo de este estudio fue evaluar la efectividad de un programa de 12 semanas de vida saludable para la vida en apoyo de la pérdida de peso y las mejoras en la salud metabólica y cardiovascular entre sujetos con síndrome metabólico. Métodos y procedimientos de investigación: Se estudiaron 60 sujetos con síndrome metabólico antes, durante y después de un programa de intervención de estilo de vida en línea de 12 semanas que prescribía una dieta de bajo índice glucémico, suplementos nutricionales y ejercicio moderado. Resultados: la intervención produjo una pérdida de peso promedio de 5.5 kg (5.4%). Las medidas de control glucémico mejoraron significativamente durante el estudio. La insulina en ayunas se redujo en un 32.3% y la insulina de 120 minutos durante una prueba de tolerancia oral a la glucosa se redujo en un 43.6%. La sensibilidad a la insulina se incrementó como lo demuestra una reducción en el índice de evaluación del modelo homeostático (HOMA) (en un 31,6%) y un aumento en el índice de sensibilidad a la insulina. También hubo mejoras significativas en los triglicéridos, el colesterol total y la presión arterial. Al final del estudio, el 58.5% de los que completaron el estudio cumplieron los criterios para el síndrome metabólico en comparación con el 84.9% al inicio del estudio (p = 0.002)

Elegí Isagenix por muchas razones. No es solo un programa de batidos, es un sistema nutricional completo, tienen estudios independientes, una gran comunidad de apoyo y cultura, y garantía de devolución de dinero, por nombrar algunos. Hace unos meses, mi amigo escuchó mi dolor, estaba mórbidamente obeso, exhausto y tenía inflamación. Hasta ahora he lanzado más de 15 libras, tengo energía como lo hice en mis 20’s (tengo casi 40), ¡y puedo ir todo el día sin levantar los pies! ¡Mi calidad de vida ha mejorado y continuaré con el programa para mantener una mente y un cuerpo sanos! Me encanta compartir más información con cualquier persona que quiera transformar su salud y riqueza.

Fácil ninguno de ellos. Son demasiado caros y lo ayudan a perder peso al consumir menos calorías de las que necesita. Perderá agua, músculos y tal vez un poco de grasa. Ahorre su dinero y concéntrese en alimentos integrales y ejercicio.

Isagenix – sin duda. Usan suero de vacas alimentadas con pasto, de granja, “felices” y todos sus ingredientes son orgánicos (a menos que provengan de un país que no tenga la calificación “orgánica”). Body by Vi usa colores artificiales, edulcorantes artificiales (sucralosa – BAD, BAD news) y soja. La soja es realmente mala para ti. No sé mucho sobre Shakeology, solo que es muy caro, el más caro del grupo. Además, Isagenix tiene un sabor IMPRESIONANTE. Si mezclas el IsaPro de Vainilla con agua, hielo y un poco de jugo de naranja, sabe como un helado. ¡YUM!

Estoy de acuerdo con Mike Sorensen. Vi-Shake es el mejor. Simplemente porque puedes hacer que tengan el sabor de cualquier cosa. He encontrado que los batidos de proteínas mencionados por Justin Hamade no sazonan tan bien como Vi-Shake.

Con Vi-Shake realmente puedes combinar cosas para darles sabores únicos y eso es lo que quieres para bajar de peso. Francamente, creo que son mejores como un reemplazo del desierto que un reemplazo de comida, pero esa es una opinión personal.

Tienen mucha información en su canal You Tube. Puede suscribirse haciendo clic aquí. http://www.timandholley.com/take …

Responderé a su pregunta, pero es un poco como preguntar qué elemento de menú de McDonald’s le ayudará a perder peso, porque no existe un batido de reemplazo de comida con ninguna evidencia cuantificable para verificar los reclamos de pérdida de peso. Ninguna.

Entonces la pregunta es, qué sacudida es la menos mala para ti, y la respuesta es Visalus. Mi respuesta se basa en el hecho de que Visalus contiene la menor cantidad de ingredientes que no pertenecen al cuerpo humano. Sin embargo, no es, y no debe confundirse con, comida limpia y natural.

Shakeology es sin duda el mejor batido de reemplazo de comidas para bajar de peso. Contiene la mayoría de los grupos de nutrientes que cualquiera de los otros batidos de reemplazo de comida, que incluye:

• Proteína y Aminoácidos
• Antioxidantes y súper frutas
• Fitonutrientes y Súper-Verdes
• Hierbas Adaptogen
• Prebióticos y probióticos
• Enzimas digestivas

Además, se ha comprobado clínicamente que Shakeology ayuda a mantener la pérdida de peso con el tiempo, reducir el azúcar en la sangre y reducir el colesterol. Mira el video a continuación para el estudio clínico:

Además, echa un vistazo a este recurso: En profundidad Shakeology Review

Mira la información nutricional. Si hay ingredientes elaborados en un laboratorio … no lo entiendo. Shakeology sin dudas por su sabor, calidad, precio y contenido natural. Cero nada artificial. También tienen una limpieza.

¡Y salieron con sabor a moka! Usando la porción de fruta de la planta de coco, pudieron mantener la cafeína igual que la shakeología regular y los antioxidantes. Echale un vistazo.

http://www.teambeachbody.com/sho …

Todo sobre comidas / comidas (para la pérdida de grasa) está disponible en esta página web: http://tinyurl.com/nukw6ep . Muy recomendado desde la experiencia personal. Te deseo la mejor de las suertes

No malgastes tu dinero en ninguno de ellos. No necesita alimentos especiales para perder peso. No hay comida que te haga perder peso.

El Vi-Shake es el batido de mejor sabor que he probado. Se acumula más bajo en los gramos de proteína por escala de servicio que una bolsa de proteína de suero, pero ciertamente sabe mucho mejor. He tenido casi todos los batidos en el mercado y es, con mucho, mi favorito. ¡No requiere ningún tipo de mezcla para obtener un batido de gran sabor y se disuelve bien con solo una taza de agitador! No soy un tipo grande, pero hace 4 semanas estaba en 163, y solo reemplazando mi desayuno matutino ahora bajé a 155. Entreno a diario, pero estaba haciendo el mismo entrenamiento antes de comenzar el reemplazo de comida. Soy distribuidor de Visalus Products, por lo que soy obvio con respecto a mi producto, pero diré que cualquier reemplazo de comida en el mercado generará resultados si se toma en un regimiento programado, limitando otras calorías vacías de su dieta y entrando algún ejercicio diario. ¡Buena suerte en tu búsqueda!

Ninguno de ellos es necesario para perder peso. Coma menos calorías y haga más ejercicio para perder peso.

Como ya sugerí ninguno de ellos. La mejor opción sería un aislado de proteína de suero sin sabor.