¿El vino tinto es saludable?

7 SORPRENDENTES BENEFICIOS PARA LA SALUD DEL VINO TINTO

1) Quema grasa.
Investigadores, que trabajan tanto en la Universidad de Nebraska como en la Universidad de Florida, descubrieron que el ácido elágico, que se encuentra en las uvas, desaceleró drásticamente el crecimiento de las células adiposas existentes y la formación de nuevas, aumentando el metabolismo de los ácidos grasos en las células hepáticas .

2) Te hace más inteligente.
Estudios recientes de Jennifer Wiley, profesora de psicología en la Universidad de Illinois en Chicago, muestran que algunas copas de vino realmente relajan nuestros cerebros y nos permiten pensar con más claridad. En otro estudio, Wiley también descubrió que la misma cantidad de vino ayuda a la resolución creativa de problemas, razón por la cual las sesiones de lluvia de ideas con el equipo en una hora feliz a menudo ofrecen resultados tan fantásticos.

3) Junto con el chocolate, el vino puede protegerlo del smog.
Una dieta rica en chocolate, vino, frutas y verduras puede ayudar a proteger a las personas de las enfermedades cardíacas causadas por la contaminación del aire, sugiere una nueva investigación de China.

4) Ayuda con la diabetes.
En un estudio de más de 220 pacientes con diabetes tipo 2 que consumen regularmente una dieta mediterránea, los pacientes que también bebieron un vaso de vino tinto de 150 ml con la cena tuvieron niveles más altos de HDL que aquellos que bebieron agua mineral. Dado que HDL puede ayudar a un cuerpo a evitar accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos, la implicación de estos estudios es esperanzadora, por decir lo menos.

5) Se ha encontrado que ralentiza el crecimiento del cáncer de pulmón.
En un estudio reciente realizado por investigadores de la Universidad de Brock y la Universidad McMaster en Ontario, se descubrió que los vinos tintos y blancos detenían la propagación del cáncer de pulmón.

6) Puede ayudarte a dejar el frío.
El vino tinto contiene flavonoides vitales que frustran el frío. ¿Qué son los flavonoides, exactamente? Me alegro de que preguntaras. Los flavonoides, que se encuentran en las plantas, son metabolitos que tienen propiedades antioxidantes. En otras palabras, ayudan a evitar que su cuerpo sucumba a enfermedades como un desagradable frío estival. Según un estudio de la Universidad de Auckland, beber vino tinto puede “reducir significativamente el riesgo de contraer resfriados y tos”.

7) Uno o dos vasos pueden mejorarlo en la cama.
Para las mujeres, el vino tinto causa que el impulso sexual sea aún más pronunciado que con otras bebidas, al menos según un grupo de investigadores italianos que descubrieron que los compuestos en el vino en realidad aumentan los niveles de deseo sexual en el sexo más justo. Lo que los investigadores descubrieron fue que el vino tinto específicamente aumentó el flujo de sangre a las áreas erógenas de las mujeres, lo que a su vez condujo a un aumento en los niveles de deseo. Para los hombres, no solo un vaso o dos relajan las cosas y aumentan el flujo de sangre a áreas esenciales, sino que el vino tinto también parece aumentar los niveles de testosterona en la sangre, una hormona necesaria cuando se trata de la excitación sexual masculina y el “apetito”.

Se puede encontrar más respuesta en 7 increíbles beneficios para la salud del vino tinto

Espero que esta respuesta pueda ayudarte.

Primero, repasemos lo que dice la gente sobre el vino tinto y por qué puede ser beneficioso para nuestra salud. En el nivel más básico, algunos estudios han demostrado que el alcohol puede mejorar la salud del corazón al aumentar los niveles de colesterol bueno. Desafortunadamente, cualquier posible beneficio que el alcohol pueda causar es posiblemente anulado por los numerosos inconvenientes del consumo de alcohol, como el aumento de peso y el aumento del riesgo de cáncer. Muchas creencias comunes sobre el alcohol, como la forma en que puede ayudarlo a dormir, son apócrifas.

La razón principal de todo el enfoque en el vino tinto, sin embargo, no es el contenido de alcohol; son los antioxidantes. Los antioxidantes son realmente saludables, y el vino tinto en particular es rico en antioxidantes. La razón por la que están presentes en el vino tinto más que en cualquier otra parte tiene que ver con las uvas y cómo se elabora el vino tinto.

El antioxidante particular más presente en el vino tinto, conocido como resveratrol, es el resultado de que las pieles de las uvas de vino se dejan en el vino de fermentación más tiempo que el vino blanco. Dicho esto, el alcohol probablemente aún anula los beneficios que de otro modo estarían presentes.

Por qué todavía puedes beber vino tinto

¡La prohibición no fue derogada por nada! Hay dos partes importantes de beber vino tinto y alcohol en general:

1. Beba con moderación. Un vaso aquí o allá no va a hacer una gran diferencia en su progresión hacia sus objetivos de salud, pero trate de contenerlo.

2. No se haga ilusiones sobre beber. El alcohol simplemente no es bueno para ti, y eso incluye el vino tinto.

Si está buscando los posibles beneficios para la salud de los antioxidantes, hay muchas fuentes disponibles que son más saludables y más baratas que el vino.

Las propias uvas rojas contienen resveratrol, al igual que:

  • Arándanos
  • Arándanos
  • Miseria
  • Pistachos
  • Chocolate negro; aunque el chocolate no siempre es saludable, particularmente en exceso.

Básicamente, está mejor con algunas frutas y nueces que con vino si está buscando beneficios de salud. Por supuesto, un poco de ambos puede ser un buen digestivo. Echa un vistazo a Olumia Life para más orientación.