Sí, el yogur te adelgaza … pero no debes agregarle azúcar … cántalo … o con poca sal … .para tener una dieta de hojas verdes agrega espinacas, hojas de menta, cilantro, etc. y también para adelgazar. Deberías parar fuera de los alimentos, los dulces y los alimentos fritos … debes hacer ejercicio todos los días … deberías comer más proteínas … gracias.
¿El yogurt te hace delgada?
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