¿Los huevos son riesgosos para la salud del corazón? – Harvard Health
La última investigación indica que no. Pero cómelos con vegetales en lugar de mantequilla, queso, tocino y / o pan.
¿Puedo comer huevos si tengo una enfermedad cardíaca?
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¿Se pueden comer las espinacas crudas?
¿Comer alimentos no vegetarianos es bueno para la salud mental y el estudio?
Deja de comer huevos, lácteos y carne. Estas son todas las causas de la enfermedad cardíaca y tendrá la mejor posibilidad de abordarla al adoptar una dieta vegana basada en vegetales.
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Un huevo contiene 187 mg de colesterol, y el límite recomendado es de 300 mg por día, o solo 200 mg si tiene diabetes o factores de riesgo de enfermedad cardíaca. ¡Entonces solo 1 huevo por día para ti!
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