No, la comida no tiene por qué agradarle a usted ni a su estómago. ¿Alguna vez te has sentado frente a la TV, PC o sala de cine y comido sin parar algo así como un tazón de palomitas de maíz, una bolsa de papas fritas u otro aperitivo cuando realmente no tenías hambre, y si te tomas un momento para contemplar, se daría cuenta de que lo que estás comiendo no es realmente tan sabroso?
El comer la comida puede satisfacer su aburrimiento o simplemente ser un hábito. Su estómago, por otro lado, podría estar enviando señales de que está lleno.
Solía ansiar a Cheetos. Todos los viernes, compraba una bolsa de una máquina expendedora en el trabajo. Un día, pensé si realmente me gustaba el sabor de Cheetos, y disfruté después con los dedos teñidos de naranja. Pensé en si me sentía satisfecho después.
Mi “cerebro” y “emociones” estaban ansiando los Cheetos, no mi estómago y mi cuerpo.