Cómo ser cortés al decir no a la comida no saludable

Sí, odio eso también. Soy muy serio acerca de mi salud. Por ejemplo, no bebo nada de alcohol y tengo varias alergias a los alimentos, así que tengo que vigilar lo que como. Lo mejor que he encontrado que funciona, es siempre rechazar categóricamente cualquier cosa que no quiera comer / beber. Luego explíqueles que no es personal, nunca como / bebo esas cosas. También trato de hacer que esto sea bien conocido, así que por ejemplo cuando estoy hablando de visitar a alguien, les contaré sobre mis alergias, etc.

También he experimentado personas que hacen comentarios sarcásticos sobre mis hábitos, o hacen mucho drama sobre cómo pasaron días enteros preparando esta comida, y qué persona tan horrible soy por no comerla. Estas son personas estúpidas, que intencionalmente te ponen en situaciones difíciles porque obtienen algún tipo de placer enfermizo al hacerte comer una comida que no quieres comer. Así que al final solo intentan intimidarte y controlarte. Lo único que puede hacer es ignorarlos y no visitarlos en el futuro.

He estado ahí.
Sé que es molesto como el infierno. No como azúcar Evito cualquier bebida que contenga azúcar. Cuando salgo con mis amigos, me aseguro de que mi café no contenga azúcar.

Cuando estoy forzado demasiado tomo como una pequeña cantidad realmente pequeña y la tengo. Hubo un tiempo en que la hermana de mi mejor amigo dio a luz a una niña, fui al hospital para felicitarla y ver al bebé, la abuela me obligó a comer mucho y no pude crear una escena así que tomé una muy pequeño grano del caramelo que ella ofreció. Las situaciones en las que no se puede hacer un escándalo o en las que el rechazo cortés no funciona solo toma un pequeño bocado o simplemente toma todo y llévalo a casa. (Por supuesto, esto no es posible en todas las situaciones)

Sin embargo, los lugares donde sales con tus amigos están bien para que puedas comer cosas que te gusten.

Espero que esto ayude. Me funcionó sin embargo.