¿Hay algún alimento que te llene en pequeñas porciones?

Miseria.

Por extensión, una barra snickers puede sostenerme durante 3 días … incluso si estoy de excursión. He hecho esto. Dos veces. Pero también me gusta ayunar, entonces llamo a esos episodios en ayunas.

Un plátano puede ayudarme a no sentir hambre. Si me quedo adentro

Un EGG (quizás dos) definitivamente no me puede dar hambre durante más de 24 horas. Si se trata de verduras y pan, o en casos especiales, pollo (panecillos), incluso más.