¿Por qué mi mamá compra tanta comida chatarra?

Podría haber muchas razones para esto. Mi hermano y yo estábamos en una situación similar cuando éramos niños. Nuestra madre soltera trabajaba 60-70 horas a la semana y no tenía tiempo para cocinar. Esta es una gran parte de por qué creo que ella compró mucha comida chatarra y la sacó. ¿Qué puedes hacer? Esto es lo que hicimos:

Ofrezca cocinar para su madre y su familia. Déle una lista de compras si no puede conducir o tomar el autobús para obtener los ingredientes para algunas comidas planificadas. Comience fácilmente con solo unas pocas comidas por semana. Trabaja desde allí. Haga las comidas a bajo costo. Planifique las cosas que están a la venta en el sitio web de papel / comestibles. Recomiendo encarecidamente el libro de cocina More with Less, pero Internet también tiene una gran cantidad de recursos para comidas baratas.

¿No sabes cómo cocinar? Aprende sobre la marcha. Mejorarás cuanto más lo hagas. Cocinar para su familia puede parecer mucho que hacer cuando tiene 15 años, pero es una gran habilidad para desarrollar y poder hacer de manera rápida y económica una vez que está solo. Puede ser fácil gastar demasiado en comida o entrar en la situación como mi madre, donde tiene más dinero que tiempo y puede permitirse comprar toda esa comida chatarra.

Si el dinero es un problema, muestre a su mamá que con sus planes de comidas, la comida no solo sería más sabrosa y saludable, sino que en realidad sería más barata. No es una opinión popular, pero le ahorrará dinero: no compre “orgánico” y no compre “a campo abierto”, esa mierda es cara y definitivamente no obtendrá lo que dicen que es. También puede buscar algunos bocadillos baratos para hacer y si los ha preparado con anticipación, los comerá.

Espero que una parte de eso ayude!

Esta es una gran pregunta. Al final del día, el deber de un padre es cuidar a sus hijos mientras son menores de edad. Por lo tanto, su madre y su padre (si tiene ambos, muchas personas no) o sus cuidadores toman decisiones alimenticias en su nombre.

Si no está de acuerdo con sus elecciones de alimentos (y tenga en cuenta que esto no es inusual, puede haber literalmente miles de millones de adolescentes que rechazan, critican o quieren anular las disposiciones alimenticias de sus padres, las elecciones dietéticas, los hábitos de compra … usted nombra es …) entonces estás un poco limitado en tu poder para hacer los cambios.

Digo ‘levemente’ porque hay muchas formas en que puedes modificar la situación.

¿Actualmente preparas tus propias comidas? Si no, comienza a hacerlo.

Usted escribe: “No puedo conducir, así que no puedo comprar mi propia comida”, pero hay millones de personas que no pueden o no conducen y cultivan o compran su propia comida. Intente pensar en las formas en que puede hacer esto.

Si tienes 15 años, en muchos países del mundo, tienes edad suficiente para trabajar. ¿Por qué no haces trabajo o servicio al cliente después de la escuela o los fines de semana, es decir, mientras mantienes los estudios de secundaria? Una vez que gana algo de dinero, tiene un mayor poder para tomar sus propias decisiones de compra.

REALMENTE, ¿sabes qué? ¡Todo esto suena duro! Todas estas soluciones mencionadas funcionarán pero también hay una respuesta mucho más sencilla:

Convenza a su madre de que es significativo y que vale la pena que agregue a su lista de compras semanal:

500 gramos de gachas de avena, dos filetes de pescado, un cartón de seis huevos, cuatro papas, 40 gramos de albaricoques secos, 20 gramos de almendras, tres zanahorias, dos florecillas de brócoli, 2 litros de leche de vaca desnatada, 6 champiñones, algunos fideos de trigo sarraceno …

¡Es una broma!

No hay dos personas que estén de acuerdo en qué es la comida saludable y tampoco dos personas estarán de acuerdo en qué es la comida chatarra. ¡No tengo idea de cuáles son tus alimentos deseados!

Pero si realmente desea comer diferentes alimentos de las comidas familiares actuales, ¿por qué no elabora una lista de compras deseada? Luego, negocie con su madre: si limpio el automóvil y lavo la bañera / regadera una vez a la semana, ¿podrá comprarme estos artículos en particular cada semana?


También puede decirle: si compra estos cuatro ingredientes, haré la cena para toda la familia una noche a la semana


¡Buena suerte!



Niños, quiero que hablen con su mamá y deben ser directos y súper honestos sobre todas las cosas que compra. ¿Por qué no la acompañan mientras van de compras?

Además, si tiene Netflix en casa, como una familia, vea películas como Fed Up, Sugar that Film, supongo que sería útil, además de no olvidar contar los efectos negativos de tales alimentos.

¡Estoy feliz de ver a los niños que quieren abrazar una vida saludable! ¡Lo mejor de Kiddo!

Puede ayudar a su madre consiguiendo una bicicleta y yendo a la tienda por ella. Esto no solo ayudará a su madre en su momento de necesidad, sino que le ayudará a ponerse en forma. De hecho, comienza a andar en bicicleta en todas partes. Es posible que necesite una mochila o una canasta para todo lo que va a comprar también. Esté preparado para hacer otros recados para ella también.

Tu mamá compra mucha comida chatarra por dos razones: es fácil y rápida. Si estás preocupado por tu salud, te sugiero que consigas un trabajo de medio tiempo y te ayudes financieramente. Luego, puedes comprar tu propia comida y dar un ejemplo de cómo comer. El “Tengo 15 años y no puedo conducir, entonces no puedo trabajar” es un argumento falso. Hay mucho trabajo para aquellos dispuestos. Incluso para aquellos que no pueden conducir. Caminar. Montar en bicicleta. Tomar el autobús. Hacer autostop. Donde hay voluntad o deseo, hay una manera.

Tu madre probablemente lo haga porque tiene poco tiempo y la comida chatarra es comida “rápida” y cree que es una solución. Probablemente no tenga “suficiente energía” para cocinar. Intenta explicarle lo importante que es para ti comer más sano y explicarle por qué. No tengas miedo de eso.