Bueno, yo no “hago dieta”, como sano por 6 días y hago trampa 1 día.
Disfruto mi día de trampa, por supuesto.
Me gusta comer sano, gran cantidad de pollo, pescado, atún, proteína de suero de leche, proteína de caseína, patatas asadas, brócoli y requesón, etc. Sé que no suena bien, pero he estado a veces, sobrepeso en diferentes etapas de mi vida.
La mayoría de los culturistas tendrán variaciones de peso, probamos diferentes dietas, comemos mucho y levantamos pesadas, y si bien es divertido por un tiempo, es una mierda empezar a parecer “regordete”. Tomar ese peso y verse mejor me hace sentir mejor.
En cuanto a desagrado, se vuelve aburrido comer básicamente lo mismo todo el tiempo. Lo compensé en el día de la trampa, a veces es dulce, a veces es pizza o pasta, lo que sea que me apetezca. Es bueno para mi metabolismo y mi psique.
Para mí, vivo por el mantra “nada sabe tan bien como se siente delgado / en forma”.
