Estoy pensando en enterrarme bajo tierra durante aproximadamente 5 meses. ¿Qué opciones de dietry se consideran mejores cuando se alimenta con tubo?

Creo que una dieta balanceada normal, luego liquidada estaría bien. Quizás agregue algunas zanahorias adicionales para mejorar su visión nocturna y también podría considerar un suplemento de vitamina D ya que no obtendrá ningún sol. Habiendo dicho eso,…
Si tuviera que cortarme la pierna y comerla, ¿pesaría igual?

Yo diría que no, por algunas razones. Si no comiste nada más mientras consumías tu pierna, tu cuerpo quemará una cantidad razonable de energía digiriendo el tejido, que no se convertiría en grasa o músculo (la única forma…
Estoy tratando de perder aproximadamente 20 libras de grasa alrededor de mi núcleo. Escuché que entrenar a primera hora de la mañana ANTES de comer es mejor en términos de quemar más grasa. Pero también escuché que es más eficiente entrenar con alimentos consumidos una o dos horas antes de la carrera. ¿Cual es mejor?

Es más probable que ejercitarse con el estómago vacío obligue a su cuerpo a quemar las reservas de grasa como combustible, ya que no ha ingerido alimentos recientemente para usar como combustible. Sin embargo, el segundo enfoque probablemente…
Mi médico me ha puesto en una dieta libre de cafeína durante 6 meses. ¿Alguien ha recibido consejos sobre alternativas al té y el café?

En primer lugar, me gustaría felicitarlo por su elección de médico. ¡Muchas personas entre nosotros se beneficiarían de una dieta libre de cafeína, pero en su lugar podrían recetarle antidepresivos! En general, si se siente cansado, agotado y…
¿Cómo puedo mejorar mi dieta de manera más conveniente?

Los alimentos crudos no requieren preparación y son súper deliciosos. Manzanas Zanahorias Apio Lechuga col rizada Espinacas Pimientos Tomates Todos los tipos de bayas (super saludables!) Nueces (¡para proteínas! Y hay tantas nueces, seguro que encontrarás algunas que…
Si solo bebiera Guinness, ¿qué me haría eso?

Una persona de gusto. Más delgado que la cerveza promedio o el bebedor de gaseosa. No anémico
He estado recibiendo cada vez más labios agrietados últimamente. ¿Por qué podría ser esto?

Hay un n-número de razones que resultan en labios agrietados. Primero enumeraré las razones comunes (no en ningún orden particular). Lamer, morder o masticar labios Enfermedad periodontal o abscesos Respirando por la boca Deshidratación y deficiencia de grasas…
Acabo de comer una bolsa de chips de 540 calorías y me siento terriblemente culpable. ¿Que debería hacer?

Perdónate a ti mismo. Los psicólogos Claire Adams y Mark Leary realizaron un estudio sobre el efecto de la autocompasión en el comportamiento de la dieta. Las mujeres que observaban su peso fueron invitadas a participar en dos…
Si quisiera comenzar una dieta restringida en calorías para prolongar mi vida, ¿dónde debería empezar?

Visite el sitio web de la Sociedad de Restricción de Calorías: http://calorierestriction.org/
Si sigo una dieta baja en carbohidratos / baja en carbohidratos para la mitad de mis comidas, ¿obtendré la mitad de los resultados de pérdida de peso?

¿Respuesta corta? No. Además, deoendong en la implementación real es probable / posible que termine en un infierno de “gripe baja en carbohidratos”. Si puedo sugerir, pruebe un mes con un enfoque bajo en carbohidratos. Pero, una dieta…