Tengo un deseo horrible de dulces. ¿Cómo puedo seguir una dieta sin caer en la complacencia?
Los antojos dulces pueden ser el resultado de una necesidad nutricional. Si anhelas chocolate, puede deberse a una deficiencia de magnesio; prueba algunas almendras o semillas crudas. Los antojos azucarados pueden indicar una deficiencia en cromo, carbono, triptófano,…