Si comí solo yogur griego natural, frutas y almendras durante algunos meses para perder peso, ¿sería malo para mí?
¡Sí! Las almendras son muy nutritivas y obtendrás algunas fibras e hidratos de carbono de las otras frutas, pero no tanto como para mantenerte en movimiento, dependiendo de tus actividades diarias, por supuesto. Es posible que pierda algo…