La ciencia moderna dice que la leche es un alimento completo, pero Ayurveda no está de acuerdo y lo considera agua. Entonces, ¿cuál es verdad?
Un alimento completo es uno que contiene energía que proporciona macro-nutrientes como proteínas, grasas, carbohidratos, productos no energéticos que proporcionan macronutrientes como el agua (esencial para la absorción de energía que proporciona macro-nutrientes) y micronutrientes como vitaminas, minerales…