¿Por qué tengo más sed de noche incluso si bebo agua durante todo el día?

Es invierno y si tiene un calentador dentro de la casa, sin un humidificador, eso podría ser una causa. Si no tiene uno, intente obtener uno. ¿Tiene algún otro problema como tener que orinar con más frecuencia que…
¿Es seguro beber agua en Taipei?

El consenso general es que el agua está limpia en la fuente pero pasa a través de tuberías viejas y sucias para llegar a su grifo, por lo que no debe beber agua del grifo sin hervir y…
¿Beber té aumenta la presión arterial?

Sí, puede en personas sensibles. Sin embargo, esto no significa que aquellos que tienen presión arterial alta deben evitar el té, porque el efecto es una combinación de la sensibilidad del individuo + tipo de té. Los tés…
Fui vegetariano por más de 10 años. ¿Cuál fue el costo de mi salud?

He sido vegetariano durante 38 años y los efectos en mi salud han sido enormes. Soy delgado, tengo bajo nivel de colesterol, masa muscular alta, bajo contenido de grasa corporal, alto conteo / motilidad espermática y una excelente…
Cómo aclarar mi piel interna y naturalmente con jugos

Hola querida La salud interna es muy importante para una piel sana y brillante en general. Ahora para el cuidado interno de la piel, debe seguir estas cosas: Beber mucha agua. Evite tomar comida chatarra o grasa. Coma…
Mi entrenador me dijo que tomara Protein shake pero no estoy interesado, así que voy a comer plátanos, ¿quiero saber cuántos plátanos debo tomar?

Los plátanos contienen una buena cantidad de azúcar. No demasiada proteína. Sirven bien como una merienda pre o post entrenamiento. Para sus necesidades de proteínas, mejor tener pechuga de pollo hervida, o atún o huevos o leche. Manténgase…
Tengo el hábito de tomar té o café después de 10-15 minutos de mi comida. ¿Causa algún problema o problema serio?

Probablemente no cause ningún problema grave, pero puede significar que obtiene menos de su comida. La cafeína es técnicamente un veneno para plantas y actúa como un diurético con nosotros. Esto significa que cuando consumimos cafeína nuestros cuerpos…
Estoy viviendo en un país del tercer mundo, no hay supervisión sobre la industria alimentaria, ¿cómo puedo salvarme de los carcinógenos en vegetales y frutas?

A menos que los fertilizantes artificiales estén contaminados con toxinas, deberían ser comparativamente seguros. Los fertilizantes orgánicos, por otro lado, tienen una mayor probabilidad de estar contaminados con bacterias patógenas y han matado a muchos. Todavía puedes usar…
¿Puedes contar el té negro como parte de tu ingesta diaria de agua?

No habría una respuesta correcta, ya que los efectos de la cafeína varían según la persona, y la cantidad de té utilizada para reemplazar el agua es el factor principal. Una taza o dos de té tendría poco…
¿Las semillas de chia son realmente buenas para ti?

Sí, hay muchos beneficios para la salud sobre las semillas de chia. Veamos qué son; Entrega una gran cantidad de nutrientes con muy pocas calorías. Está cargado de antioxidantes. Casi todos los carbohidratos en ellos son fibra Es…