¿Cómo puedo entrenar a un amigo para que reciba menos dopamina cuando come comida chatarra?

Tengo una respuesta hilarantemente simple para esto. Pero primero, algunos antecedentes. Mi esposo y yo nos conocemos hace ~ 10 años. Tengo 5 pies 2 pulgadas y peso ~ 55 kg (antes de decir que no tengo derecho…
¿Cuál sería la mejor primera comida no vegetariana para alguien que no ha comido carne o pescado durante 16 años?

Comience con caldo de pollo y gelatina. Y tómalo con calma: es posible que tu cuerpo se haya adaptado a la falta sostenida de proteína de la carne en la dieta al reducir la producción de las enzimas…
Como vegano, ¿rechazarías la sangre perfectamente buena de un no vegano si tu vida dependiera de ello?

Como carnívoro, ¿rechazarías una sangre perfectamente buena de un vegano si tu vida dependiera de ello? ¿Ver? ¿No es la respuesta a esto obvia para ti? Bueno, sería lo mismo para el vegano a menos que quisiera morir.
¿Por qué los jalapeños no están incluidos en la dieta de South Beach?

Todos los pimientos son aceptados en la dieta. También puede usar sal, pimienta, cualquier tipo de hierba, todas las especias que no contienen azúcar, rábano picante, jugo de limón, salsa de soja, salsa picante, salsa de Worcestershire, etc.
¿Cuáles son las alternativas a Smoothie King?

Supongo que Jamba Juice es el único competidor real de Smoothie King. Creo que las recetas caseras y las mezclas caseras también son una competencia, pero no tienen la energía o los suplementos de enfoque que Smoothing King…
¿Cuánto chile necesitas comer para ayudar a perder peso?

No es que perderás peso comiendo chile. Lo que hace es que aumenta su metabolismo de cierta manera. No mucho, pero si. Tener alrededor de cinco comidas pequeñas al día también aumenta su metabolismo. Esto se debe a…
¿Cuáles son algunos consejos para comenzar a comer carne nuevamente para un futuro vegetariano?

Suena un poco asqueroso, pero uno de los factores a considerar es la adaptación de las culturas de bacterias en el intestino. Se tarda un poco. Tal vez comience siguiendo los consejos de Thomas Jefferson y tratando la…
¿De qué está hecha la pizza sin gluten?

La masa libre de gluten está hecha de varios ingredientes con la adición de agar agar. goma de xantano y diversos granos de almidón y leguminosas pulverizadas. Cuando se mezclan y hornean, las gelatinas y almidonados forman un…
¿Es verdad que desayunar puede ayudarte a perder peso?

Siempre recibo esta pregunta de personas que cuentan calorías para perder peso. Entiendo lo que la mayoría de la gente piensa sobre agregar calorías extra si no tiene hambre, parece un tanto contraproducente. Sin embargo, a largo plazo,…
¿Cuál es la forma más fácil de rastrear la ingesta de alimentos?

Una forma fácil de recopilar pasivamente datos de la dieta sería fantástico, pero me temo que la forma más fácil sigue siendo establecer un hábito de registro cuidadoso, utilizando un teléfono inteligente siempre que sea posible. En los…