¿Por qué el ayuno proporciona a algunas personas altos niveles de energía y menos sueño requerido?

Tu preguntaste, ¿Por qué el ayuno proporciona a algunas personas altos niveles de energía y menos sueño requerido? Sí, es cierto: niveles más altos de energía y menos horas de sueño requeridas han sido mi experiencia repetible y…
¿Comer demasiado MSG conduce a la pérdida de cabello?

No. No hay riesgos para la salud de ningún tipo por comer MSG en las cantidades que obtienes de los alimentos. Al igual que con cualquier químico, existe una dosis tóxica que definiría “demasiado”. Pero no vas a…
¿Es la dieta vegana la mejor manera en que un individuo puede reducir su huella de carbono?

No necesariamente. Si uno está comiendo granos y vegetales a precios industriales, es muy probable que cause más daño al medio ambiente que comer animales salvajes o animales que han forrajeado. Sin embargo, ser vegano es una buena…
¿Está bien que mi esposa vegana se coma la placenta?

Pregunta hilarante Comemos nuestras propias células de forma pasiva y constante a lo largo de nuestras vidas, por lo que incluso un vegano se habrá “comido solo”. Nadie es herido y tienes una placenta perfectamente fina para ……
¿Las redes sociales harán obsoletas las guías de autoayuda y los supuestos “gurús”?

Ciertamente, habrá un porcentaje de nosotros que estamos más inclinados hacia las redes sociales, seminarios web y demás. Lo que falta, sin embargo, es el fuego. No puede obtener el mismo impacto a través de un video que…
¿Puede la dieta paleo escalar a 7 mil millones de personas? ¿O es elitista?

Voy a analizarlo, pero voy a hacer algunas suposiciones que podrían ser desagradables para algunas personas. Esta es una respuesta larga, pero para resumir será “No” pero con una advertencia. No sé si eso lo haría elitista. Suponga…
Si estoy haciendo más ejercicio y comiendo menos, ¿por qué estoy subiendo de peso?

He estado allí y hecho eso también. Sin exagerar una dieta de moda, finalmente tuve éxito con esta dieta. http://www.sugarbusters.com/ Verifique con su médico, por supuesto, no estoy calificado para asesorar sobre problemas médicos de ningún tipo. Simplemente…
¿Las proteínas vegetales son un mejor método para adquirir proteínas que las proteínas de origen animal?

Hasta donde sé, no hay consenso sobre este tema. La mayoría de la “evidencia” a favor de las proteínas de origen vegetal es anecdótica o se basa en encuestas dietéticas. Las proteínas animales contienen los mismos aminoácidos que…
¿Qué bebida fría de café es la menos terrible para mí?

Iced Americano. Sin calorías, sin carbohidratos, sin productos lácteos, sin azúcar, nada malo para usted. Solo puro espresso bondad. Si eres sensible a la cafeína o te sientes nervioso, puedes hacerlo descafeinado, pero ¿dónde está el placer en…
¿Por qué algunas preocupaciones dietéticas en Estados Unidos no son problemas en otros países?

Somos realmente el animal más tonto del reino, ¿no es así? Somos los únicos que necesitamos expertos, libros, movimientos, modas y predicadores que nos digan qué comer y qué cantidad y en qué momento del día. Incluso los…