¿Comer mucha fructosa es malo si mis niveles de triglicéridos ya son muy bajos?

En general, comer algo en exceso no es un enfoque saludable y equilibrado. El hígado metaboliza la mayoría de la fructosa. Si el cuerpo está sobrecargado con demasiada fructosa, no podrá procesarlo lo suficientemente rápido como un azúcar…
Estoy planeando hacer un largo viaje con mochila. ¿Qué alimentos debo comer el mes antes de ir?

Comería lo más limpio y fresco posible. Esto se debe a que nunca se sabe qué peligros nutricionales se “enfrentarán” en curso, y siempre y cuando tenga el control total de sus suministros de alimentos antes del viaje,…
¿Qué productos y platos contienen grasas y proteínas pero no tienen carbohidratos?

Carne. La carne es casi pura proteína y grasa, esencialmente sin carbohidratos. Huevos, también Después de la carne y los huevos son los productos lácteos. Los quesos son especialmente buenos, ya que los azúcares que tienen han sido…
¿Cuántas calorías hay en un burrito?

Depende exactamente de lo que le pongas. Un burrito de Chipotle con pollo, arroz, frijoles pintos, salsa mediana y guacamole tiene 895 calorías. Puede calcular el suyo en http://www.chipotlefan.com/index…
¿Por qué los amigos cercanos y la familia a menudo se ponen a la defensiva cuando sugieres que estás planeando cambiar a una dieta no estándar?

Creo que hay razones prácticas, como tener que cocinar para alguien, pero la razón principal puede ser que la comida está íntimamente conectada con las relaciones sociales. Primero, hay una gran cantidad de identidad individual ligada a las…
¿El aceite de omega es bueno para los perros?

Además de las otras respuestas aquí (que no tengo ningún problema), es interesante saber que los perros tienen la misma necesidad de grasas poliinsaturadas omega-3 y omega-6 que TÚ. No pueden hacerlos metabólicamente, al igual que no se…
¿Es el instinto humano comer carne o simplemente una elección?

Debido a la disponibilidad de fuentes alternativas de proteínas en una sociedad moderna, los veganos pueden vivir una vida sana, posiblemente mejor que algunos omnívoros. Pero, el vegetarianismo es un hábito adquirido y depende de un sofisticado sistema…
¿Por qué comer algo dulce me hace desear cosas más dulces?

Aah … el atractivo del chocolate. Esto es lo que está pasando: 1) Cuando comemos cosas dulces, aumenta el nivel de serotonina en nuestro cuerpo (nuestro químico natural se siente bien) así como nuestro nivel de azúcar en…
¿Paleo es aceptable para mí participar en la fiesta de la placenta de mi tía?

Parece una fuente natural y orgánica de nutrientes de calidad que no tiene que procesarse ni envasarse. ¡Ve a por ello! Más allá de eso, es un evento cultural. Incluso si violara el paleo, yo recomendaría que hicieras…
Seis semanas para OMG: ¿Alguien ha probado la dieta?

Normalmente rechazaría este A2A, ya que no tengo un conocimiento práctico particular de esta dieta de moda en particular, pero ¿cuántos de ellos pueden mantener el ritmo todos los años? Aquí está la cuestión de cualquier dieta de…