¿Las bebidas carbonatadas (particularmente el carbono) son buenas para el cerebro de todos modos?

No, ninguna parte del CO2 ingresa al torrente sanguíneo de todos modos, y aunque lo hiciera, no tiene ningún valor nutricional. De hecho, es un producto de desecho corporal (de su respiración).
¿Cuáles son los impactos de la cafeína en el cuerpo?

Cafeína, la droga psicoactiva más utilizada en el mundo. Tiene sus altibajos. La cafeína, que se usa principalmente en las tazas de café a las que se llega todas las mañanas, actúa como un estimulante natural. La cafeína…
¿Qué alimentos aumentan la oxitocina?

Equilibrar el microbioma insalubre de su intestino (disbiosis) aumentará los niveles de serotonina y oxitocina. No solo limpiar las bacterias de la espalda sino también reemplazar las bacterias buenas es fundamental en un microbioma intestinal equilibrado y saludable.…
¿Oler ciertas especias puede “despertar” mi cerebro?

Posiblemente. Existen sales que huelen, que ayudan a despertar a las personas irritando los conductos nasales y causando una fuerte inhalación de aire. Las especias también pueden ser irritantes y pueden funcionar de manera similar, aunque con menos…
¿Cuál es el impacto en la función cerebral si consume una dieta baja en carbohidratos, pero no lo suficientemente baja como para inducir cetosis?

Creo que te preocupa que si reduces tus carbohidratos, tu cerebro no obtenga suficiente energía. Esto no es cierto, ya que el cuerpo está obteniendo energía de los carbohidratos y las grasas son el mismo tiempo a menos…
¿Qué alimentos o acciones puedo tomar para que mi cerebro funcione a niveles óptimos?

Coma una dieta balanceada donde obtenga todas sus necesidades esenciales durante la semana. Haga ejercicio al menos cada dos días. Y obtenga al menos 30 minutos de pulso alto. Duerma al menos 8 horas y tenga un ambiente…
¿Por qué los activadores de la dopamina no se reemplazan entre sí, como tener una comida lujosa en lugar de sexo, ya que todavía obtendría sus niveles de dopamina?

Permítanme comenzar con la hipótesis de que mi respuesta molestará a muchos. Nuggies difíciles! ¿La dopamina es un transmisor de recompensa? Este es un dogma, pero uno críticamente no examinado. Algunos estudios neuroanatómicos de Belluzzi y Stein demostraron…
¿Qué sucede en el cerebro cuando comes comida rápida? ¿Cómo se compara con hacer drogas?

Es exactamente lo mismo que consumir drogas, excepto que la droga se adhiere a tus neuronas y la comida no. Esa es la razón por la que solo necesitas uno o dos gramos de drogas para dañarte a…
¿Cuáles son algunas formas / alimentos naturales que ayudan a liberar la dopamina?

Ejercicio. Corro / camino al menos cinco millas por día. Tengo trastorno de estrés postraumático y soy bipolar. Recuerdo que una vez mi médico me dijo: “Tengo un medicamento potente que puedes tomar todo lo que quieras”. Mira…
¿Cuáles son los aspectos psicológicos de comer? ¿Cuál es la necesidad psicológica de comer?

Desde mi punto de vista, hay muchos aspectos psicológicos de comer 1. Si la persona está gorda, él o ella pensarán que morir de hambre los hace lucir más delgados 2. Algunos hombres tienen el hábito de batir…