¿Es posible “rebobinar” el envejecimiento y recuperar la piel que tenía cuando era más joven?

Desafortunadamente, todos envejecemos. La piel del bebé es lo mejor, pero con el proceso de envejecimiento, el daño solar y el tabaquismo, nuestra piel envejece. Comienza a perder colágeno entre los 30 y 35 años de edad, y…
¿Puede beber té verde tener efectos negativos después de beber una cantidad modesta como 2-5 tazas?

TL; DR: No, beber 2-5 tazas de té verde no tendrá ningún efecto negativo sobre usted. El té verde es conocido por sus considerables beneficios (antioxidantes, otros minerales) y beber 2-3 tazas regularmente es un buen hábito que…
¿Cuál es la opción más saludable: licuar, exprimir, exprimir en frío / masticar exprimidores / jugos lentos de frutas y verduras?

Juicing vs. Blending es una de las preguntas más comunes que recibo cuando enseño o trabajo con clientes . También es uno de los conceptos más incomprendidos en la salud actual. Juicing vs. Blending no es un “cualquiera…
¿Es cierto que si quieres quemar grasa, entonces debes beber agua fría que agua caliente?

Este es un efecto bastante pequeño. Supongamos que bebe 6 tazas de agua al día, que es aproximadamente lo que bebe la persona típica. Eso es 1420 ml, o 1420 g. Si lo tomas justo por encima del…
¿Qué es un buen libro con información nutricional y recetas para un chico joven que vive solo y que NO TIENE idea de cocinar o de una dieta equilibrada? Preferiblemente no se enfoca exclusivamente en la cocina “estadounidense”

Si eres un verdadero novato, ¿por qué no tomas algunas clases de cocina en las cocinas que te interesan? Sé que aprendo mejor en actividades manuales al trabajar con un maestro que me dirige. No solo aprenderá recetas,…
¿Qué tan dañino es el café? La cafeína, ¿es tan adictiva y dañina? ¿Debería cambiar al té del café?

He abordado los aspectos de salud del café en varias publicaciones anteriores de Quora, y en lugar de repetirlas todas aquí, lo dirigiré modestamente a esas páginas. La conclusión, sin embargo, es que el café, así como su…
¿La patata cruda es mala para ti?

Posibles peligros de comer papa cruda1. Toxicidad En general, no es seguro consumir patatas crudas. Las flores y raíces de patata contienen alcaloides concentrados, que pueden causar irregularidades en el ritmo cardíaco, alucinaciones, convulsiones, diarrea, calambres, vómitos, dolor…
¿Qué tan saludables son los vegetales de comida rápida?

Las verduras que obtendrá en un restaurante de comida rápida son las mismas verduras que obtendrá en las principales tiendas de comestibles. Han sido criados por apariencia y durabilidad, no por sabor o nutrición. Si compras tomates rosados…
¿Por qué las personas miden los niveles de triglicéridos, a diferencia de los triglicéridos con ácidos grasos saturados y triglicéridos con ácidos grasos insaturados?

De hecho, es un enfoque erróneo, “más fácil de analizar”. Solo los ácidos grasos saturados de cadena larga se consideran perjudiciales para la salud humana. El desafío es analítico
¿Alguna vez has tenido helado solo porque te sentiste muy herido por el dolor emocional, el apego o porque te sentiste desconsolado?

Me lleno de dulces cuando estoy triste. Me gustaría comprar dos variedades de sal y chips de vinagre Y pajitas amargas y golosinas crujientes de arroz y brownies y tazas de mantequilla de maní y Ben and Jerry’s…